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?睡眠不好如何通過飲食來改善
如今的人們社會工作壓力大,天天工作辛苦還熬夜加班,很容易使自己陷入到失眠的尷尬境地,雖然失眠不算什么大事,可是經(jīng)常失眠不僅影響到工作生
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關節(jié)“炎”重,風濕性關節(jié)炎怎么治療比較好
早春時節(jié),氣溫突降,又是風又是雨的天氣讓人好不習慣,凍得直哆嗦不說,濕冷的天氣更是讓風濕患者遭了不少罪,反復出現(xiàn)的關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬
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萬邦醫(yī)藥控糖新品上市,讓患者全面控糖,安心省力
萬邦醫(yī)藥新一代口服鈉-葡萄糖共轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑萬蘇靖®恩格列凈片正式獲得國家藥監(jiān)局的上市批準,引起社會廣泛關注,大眾對于糖尿病的
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經(jīng)常性失眠的病因及防治措施是什么
經(jīng)常性失眠是如今不少人都存在的問題,和壓力過大、情緒不好、身體疾病等原因有很大關系。而長期失眠不僅讓人精神上受盡折磨,還會導致免疫力下
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睡眠障礙的患者如何緩解和護理
失眠是一件很痛苦的事。你能想象每天晚上躺在床上,卻一直睡不著,即使眼睛累了,腦子還是清醒的,睡了一夜也睡不著。第二天起床后,會變得超級
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出現(xiàn)睡眠障礙日常要注意哪幾方面
睡眠質(zhì)量與身體健康有緊密的聯(lián)系。但在現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活之下,人們面臨的壓力越來越大,導致一部分人出現(xiàn)了晚上失眠、睡眠質(zhì)量差的情況,甚
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睡眠障礙人群的分類及護理
睡眠是生命的需要,人不能沒有睡眠,當人們處于睡眠狀態(tài)中時,可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。而科學提高睡眠質(zhì)量,是人們正常工
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氣虛補氣怎么吃效果好?日常補氣需知道這幾點
當一個人狀態(tài)不好的時候,人們常常會用有氣無力來形容這個人,而有氣無力這個詞在中醫(yī)那里是屬于氣虛的范疇的,生活中很多情況都與氣虛相關,那
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飲食禁忌要知曉,胃寒的人不能吃什么
胃寒是中醫(yī)的一種說法,也是生活中常見的一個問題,比如食欲不佳、消化不良、腹瀉、反酸等都可能和胃寒有關。胃寒的人對飲食方面的要求較高,平
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睡眠紊亂的飲食護理措施有哪些
睡眠紊亂是常見的睡眠障礙癥狀,一般會出現(xiàn)多夢易醒,醒后不易入睡。長期的睡眠紊亂讓人非常痛苦,不僅影響正常生活,還容易讓人焦慮煩躁,所以