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出差后失眠了該怎么辦
不少經(jīng)常出差的朋友們表示,自己最發(fā)愁的事情莫過于晚上在酒店失眠了,有些朋友有認(rèn)床的習(xí)慣,有些則是因?yàn)樗攮h(huán)境發(fā)生變化,導(dǎo)致失眠睡不著覺
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職場(chǎng)壓力大失眠怎么辦?
職場(chǎng)一直是個(gè)讓人津津樂道的話題,不少人都表示進(jìn)入職場(chǎng)之后壓力很大,不僅要面對(duì)一個(gè)又一個(gè)棘手的項(xiàng)目,還有錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系,點(diǎn)點(diǎn)滴滴的壓
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工作精神緊張入睡難怎么辦?
又到了一年一度的入職季,最近小編上網(wǎng)時(shí)看到不少初入職場(chǎng)的上班族發(fā)布的吐槽貼,其中,小編留意到不少人表示進(jìn)入一個(gè)新的工作領(lǐng)域后,由于不熟
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頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?
隨著“996”的盛行,不少打工人開始了頻繁加班忙碌的狀態(tài)。由于工作壓力增大,大家的睡眠也因此受到影響,導(dǎo)致晚上經(jīng)常出現(xiàn)不入眠的情況。為此,
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正值流感高發(fā)季 “疫苗+中醫(yī)藥+日常防護(hù)”構(gòu)筑健康屏障
據(jù)中國(guó)疾控中心最新數(shù)據(jù),近4周流感病毒陽性率持續(xù)呈上升趨勢(shì)。多地疾控部門也公布流感最新監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù),提示流感病毒檢測(cè)陽性率持續(xù)上升,處于流行
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出差后失眠了該怎么辦?
出差在外,很多人會(huì)有失眠睡不著的情況,即使是躺在五星級(jí)酒店的大床上,也還是想念自己家里的小床,輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入睡,數(shù)著綿羊到天亮。那么
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失眠造成的心慌胸悶怎么辦?
不知道大家有沒有過類似的情形,一到了晚上分外精神,眼睛里沒有一丁點(diǎn)睡意,長(zhǎng)時(shí)間這么熬下去,心臟直接發(fā)出了“求救信號(hào)”,心里一陣發(fā)慌,胸
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流感來勢(shì)洶洶!家中可常備連花清瘟
據(jù)國(guó)家流感中心11月30日發(fā)布的中國(guó)流感流行情況監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,本周南北方省份流感病毒檢測(cè)陽性率在持續(xù)上升,以甲型流感病毒中的A(H3N2)亞型為主。
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“甲流”又起?如何科學(xué)防治流感咳
連日來,國(guó)內(nèi)各大醫(yī)院呼吸科就診量明顯增多。11月30日,中國(guó)國(guó)家流感中心公布的《流感監(jiān)測(cè)周報(bào)》顯示,本周南、北方省份流感病毒檢測(cè)陽性率持續(xù)上
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思慮過度入睡難怎么辦?
人生幾十載,無論是朝氣蓬勃的青少年,還是三十而立的中年人,又或是已進(jìn)入花甲之年的老年人,每個(gè)年齡段都擁有不同的煩惱,一旦被煩惱所困擾,