參鹿茶對(duì)睡眠不好有用嗎？

小趙近來晚上總是感覺很難入睡，即使好不容易睡著了，也是稍微有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)驚醒，到了白天又感覺整個(gè)人的精神狀態(tài)非常差。時(shí)間久了，整個(gè)人

關(guān)鍵詞：參鹿茶對(duì)睡眠不好有用嗎？ 2024-04-18 16:53:51

讓中醫(yī)藥療愈睡眠 2024年世界睡眠日科普活動(dòng)暨中醫(yī)藥治療失眠適用性學(xué)術(shù)研討會(huì)召開

睡眠障礙已成為影響全人類的健康的突出性問題，中國睡眠研究會(huì)發(fā)布的《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示，我國居民整體睡眠質(zhì)量欠佳，平均在零點(diǎn)后

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失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決？

前兩天張女士家族群里熱鬧起來，原來是張女士的姐姐最近頻頻入睡困難，即便能夠睡著也很快就醒來，睡眠質(zhì)量大打折扣，她想知道家人們有沒有什么

關(guān)鍵詞：入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決 2023-12-15 14:27:23

職場人失眠睡不好吃什么?

黃先生最近最近接手了一項(xiàng)跨國項(xiàng)目，由于合作跨時(shí)區(qū)又兼之任務(wù)重大，黃先生最近一段時(shí)間頻繁到了凌晨還坐在電腦面前忙碌，一段時(shí)間下來他的身體

關(guān)鍵詞：職場人失眠睡不好吃什么 2023-12-08 14:53:39

入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，工作壓力大，擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠變得愈發(fā)珍貴和稀缺?！吨袊叽髷?shù)據(jù)報(bào)告》顯示42%的老年人入睡需半小時(shí)以上，失眠率高

關(guān)鍵詞：入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決 2023-12-06 16:51:05

更年期女性不優(yōu)雅？那是因?yàn)闆]遇到ta

不知道從什么時(shí)候開始，“更年期女性”成了眾人眼中的“老虎”，甚至一些不懷好意的個(gè)別人士，還會(huì)以“更年期”諷刺女性。誠然，更年期的女性受

關(guān)鍵詞：更年期女性不優(yōu)雅？那是因?yàn)闆]遇到ta 2023-10-18 16:39:22

煩煩煩……惱人的更年期趕緊讓ta來幫忙

你知道未來世界會(huì)有多少女性要經(jīng)歷更年期么?告訴你吧，據(jù)世衛(wèi)組織預(yù)測，到2030年全世界有12億以上的更年期婦女人口。而中國更年期女性(40-64歲)已超

關(guān)鍵詞：煩煩煩……惱人的更年期趕緊讓ta來幫忙 2023-10-18 16:38:33

更年期這道“難關(guān)”，可以如此應(yīng)對(duì)

想必更年期是每個(gè)女性都不想經(jīng)歷的一個(gè)階段，但對(duì)于女性來說，這確實(shí)不可避免的一道“難關(guān)”，對(duì)此我們只能了解清楚應(yīng)對(duì)手段，才能打贏這場“硬

關(guān)鍵詞：更年期這道“難關(guān)”可以如此應(yīng)對(duì) 2023-10-18 16:32:19

煩躁易怒、失眠多夢……這樣做更年期更舒坦

據(jù)世衛(wèi)組織預(yù)測，到2030年全世界有12億以上的更年期婦女人口。中國更年期女性(40-64歲)已超過2億，約96.6%的婦女會(huì)出現(xiàn)不同程度的更年期癥狀影響身心健

關(guān)鍵詞：煩躁易怒、失眠多夢……這樣做更年期更舒坦 2023-10-18 16:29:57

“易燃易爆”的更年期，需要坤寶丸來守護(hù)

最近，你是否經(jīng)常失眠多夢?是否稍有動(dòng)作就流汗疲憊?是否上一秒還歲月靜好，下一秒就因?yàn)樾∈履裨辏怼耙兹家妆敝?如果你有上述癥狀，

關(guān)鍵詞：“易燃易爆”的更年期需要坤寶丸來守護(hù) 2023-10-18 16:29:04