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中醫(yī)如何緩解入睡難
閉著眼總是胡思亂想,越想睡著反而越是感覺清醒,這種入睡難真的是太折磨人了。相信不少人出現(xiàn)過這種情況,其實這就是典型的失眠癥狀,長期的入
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中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒
如今越來越多的人青睞中醫(yī)治療疾病和調(diào)理身體,當出現(xiàn)不適時都想通過中藥來緩解癥狀。睡不著、易醒是如今不少人存在的問題,長期的睡不著易醒讓
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如何改善睡眠質(zhì)量呢
根據(jù)《2020年中國睡眠指數(shù)報告》顯示,2019年,58.9%的國人平均每周熬夜達三次以上,43%的人睡前1小時都在玩手機。那到底是因為睡不著才玩手機,還是
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如何判斷自己有沒有抑郁癥
抑郁癥何時成為了“免死金牌”?在網(wǎng)絡上隨便看一個熱點事件,只要這個事兒的主角說自己有抑郁癥,那么無論他做了什么事,好像都可以被原諒。公
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阿戈美拉汀片的抗焦慮效果如何?
現(xiàn)在的社會,中青年的壓力還是很大的,不僅要贍養(yǎng)上年紀的老人,還要養(yǎng)育幼小的孩子,更要面對工作上的各種難題,多方面壓力很容易讓人們產(chǎn)生焦
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上班族失眠如何緩解?教你一招!
在現(xiàn)今的生活中,失眠已經(jīng)是一種常見的現(xiàn)象,很多人有長期失眠的習慣,特別是上班一族,每天都有做不完的工作,要加班加點,還要面對很多復雜的
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老年糖尿病如何管理?專家給您最權威解讀
老年人是糖尿病的重點人群。最新數(shù)據(jù)顯示,我國65歲及以上老年糖尿病患病率達30.2%,遠高于全球老年糖尿病患病率的19.3%。隨著我國老齡化不斷發(fā)展,
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慢性鼻炎的人用鼻炎康效果如何
慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎癥。炎癥可持續(xù)三個月以上或反復發(fā)作,遷延不愈,找不出明確的病原微生物,但患者會伴有不同程度的鼻塞、流
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過敏打噴嚏流鼻涕用鼻炎康的效果如何
過敏打噴嚏流鼻涕多是過敏性鼻炎惹的禍,過敏性鼻炎是很多人都揮之不去的噩夢,鼻炎一發(fā)作,誰還不是一把鼻涕一把淚的呢?尤其在秋冬季節(jié),時不
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孩子腕管綜合征如何治療,是MPS2嗎
腕管綜合征也就是我們常說的“鼠標手”,這是一種孩子很少會患上的疾病,卻偏偏有一些孩子好就會得,那么孩子為什么會得腕管綜合征?孩子腕管綜