-
不想再做“貓頭鷹”,失眠睡不著是什么原因?
相信不少朋友都有過失眠睡不著的經(jīng)歷,躺在床上翻來覆去睡不著,數(shù)了無數(shù)只羊還是清醒得像貓頭鷹。別擔心,今天帶大家分析一下失眠睡不著是什么
-
毫無睡意,氣血虛引起失眠怎么辦?
不知道大家有沒有看過“三體”,里面的三體人只要打開了睡眠模式會馬上進入睡眠狀態(tài)。但是現(xiàn)代人即使用上了蒸汽眼罩、隔音耳塞、重力毯、睡眠儀
-
失眠、精力差吃什么效果好?
良好的睡眠可以恢復精神和解除疲勞,但生活中的不確定因素太多,導致越來越多的男性朋友被失眠的問題困擾,也不由的發(fā)問:失眠、精力差吃什么效
-
壓力大睡不著,什么東西對治療失眠效果好?
對于很多男性朋友來說,平時工作忙、應酬多,想要睡到自然醒且睡得好成為了一種奢望,失眠的問題越來越嚴重不說,伴隨而來的還有煩躁不安、情緒
-
氣血不足引起的失眠怎么辦?3個辦法助你好眠
在這個快節(jié)奏的時代,良好的睡眠質量很重要,然而很多人卻因為氣血不足出現(xiàn)失眠的問題,要么難以入睡,要么多夢,醒得早,或者睡眠淺,不解乏,
-
如何調節(jié)失眠多夢癥狀?東阿阿膠幫你改善
白天睡不醒,晚上睡不著,凌晨兩點還在峽谷遨游?失眠真的傷不起呀,其實拯救失眠多夢的方式有很多,有的人早已用上了阿膠,但有的人還在頂著黑
-
高血壓伴失眠怎么用藥效果好?中醫(yī)藥聯(lián)合治療事半功倍!
2024年5月17日,是第20個“世界高血壓日”。據(jù)中國疾控中心新近調查數(shù)據(jù)顯示:中國18歲以上居民高血壓患病率已高達27.5%,也就是每4人中有1人血壓高。
-
五歲寶寶不愛吃飯怎么回事?怎么辦才好呢?
養(yǎng)兒育女總是伴隨著許多挑戰(zhàn),寶寶不愛吃飯的情況可不算少見,讓家長們操碎了心,那五歲寶寶不愛吃飯怎么回事呢?五歲寶寶不愛吃飯怎么回事?中
-
參鹿茶可以改善失眠嗎?
失眠,這一困擾著眾多人的問題,常常讓人夜不能寐,白天精神萎靡。在尋求解決辦法的過程中,許多人開始關注傳統(tǒng)中醫(yī)的理論與療法。其中,參鹿茶
-
讓中醫(yī)藥療愈睡眠 2024年世界睡眠日科普活動暨中醫(yī)藥治療失眠適用性學術研討會召開
睡眠障礙已成為影響全人類的健康的突出性問題,中國睡眠研究會發(fā)布的《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示,我國居民整體睡眠質量欠佳,平均在零點后