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睡眠紊亂為什么會(huì)頭疼記憶?力下降
如今的社會(huì),熬夜、加班、疲勞、壓力大、難以入睡等等,都是現(xiàn)代人生活的常態(tài)。每天除了工作,生活中還有無(wú)數(shù)復(fù)雜的事情。辛苦了一天,想睡個(gè)好
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有?哪些中藥可以解決入睡困難
失眠是困擾現(xiàn)在很多人的一個(gè)問(wèn)題,其實(shí)失眠問(wèn)題可大可小,短期、輕微的失眠只是會(huì)影響精力,但是如果是長(zhǎng)期、重度的失眠就絕對(duì)要引起重視了。此
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失眠易醒怎樣做能快?速入睡
睡眠對(duì)每個(gè)人都很重要,俗話說(shuō),睡不好,人煩躁,每天夜晚變成了很多人最難熬的時(shí)刻,失眠的人往往并不是不想睡,而是睡著后總是精神活躍,反復(fù)
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輕度睡眠?障礙應(yīng)該吃什么藥
長(zhǎng)期的失眠一般會(huì)使人疲憊甚至虛弱,面容憔悴,很多人會(huì)因此去找安眠藥吃,以為這種操作能補(bǔ)救一下,但這往往是錯(cuò)誤的,因?yàn)椤鞍裁咚帯辈荒芙鉀Q
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緩解失眠吃?晚必安酸棗仁油軟膠囊真的有用嗎
對(duì)于失眠,有一個(gè)眾所周知的幫助入睡的辦法,那就是數(shù)羊。然而后來(lái)有研究發(fā)現(xiàn),這種方式并不靠譜,長(zhǎng)時(shí)間數(shù)羊不僅加重大腦負(fù)擔(dān),而且可能引起焦
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女性有睡?眠障礙吃什么藥可以干預(yù)
有調(diào)查顯示,女性睡眠障礙的發(fā)生率大約比男性高兩倍。而長(zhǎng)期的睡眠不好會(huì)使人體免疫力下降,變得健忘、無(wú)法集中注意力等,也會(huì)增加各種疾病的風(fēng)
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年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜?失眠睡不好
當(dāng)下很多年輕人有一種“報(bào)復(fù)性熬夜”的心態(tài),從心理學(xué)上講,這是一種過(guò)度補(bǔ)償行為,他們?cè)诎滋鞂?duì)控制時(shí)間的需求未被滿足,于是便一次次地利用夜
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上了年紀(jì)睡不著服用晚必安怎么樣
睡不著是幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的事,但大都偶爾發(fā)生幾次,通常能自行恢復(fù)。然而對(duì)于部分老人來(lái)說(shuō),這種情況會(huì)經(jīng)常出現(xiàn),成為了他們的日常煩惱之一
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年輕人熬夜失眠?能不能服用晚必安緩解
如今很多年輕人有一種“睡了就是虧”的想法。這是說(shuō)白天因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)等原因而無(wú)法進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng),晚上則犧牲睡眠時(shí)間,瘋狂玩樂(lè),否則就會(huì)損失
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事后緊急避孕藥朗圣丹媚哪些人可以吃
大多數(shù)育齡期的女性朋友應(yīng)該都知道,在事后72小時(shí)內(nèi)服用緊急避孕藥可以達(dá)到避孕的效果,緊急避孕藥是通過(guò)防止或延遲排卵以預(yù)防無(wú)防護(hù)或避孕方法