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晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療
人的一生有1/3的時(shí)間都在睡眠中度過(guò),但對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō),晚上睡個(gè)好覺(jué)是一種奢侈。據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)調(diào)查統(tǒng)計(jì),我國(guó)18歲以上人群約有38.2%的人存在
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睡不著、睡不好,喝什么防止晚上失眠?
《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示,我國(guó)睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高,中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話(huà)題
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長(zhǎng)期熬夜造成的失眠怎么緩解?
現(xiàn)如今手機(jī)越來(lái)越智能化,隨著各大app大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)投放,越來(lái)越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻,這也導(dǎo)致大家的入睡時(shí)間越來(lái)越晚。長(zhǎng)期熬
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失眠造成的心慌胸悶怎么辦?
不知道大家有沒(méi)有過(guò)類(lèi)似的情形,一到了晚上分外精神,眼睛里沒(méi)有一丁點(diǎn)睡意,長(zhǎng)時(shí)間這么熬下去,心臟直接發(fā)出了“求救信號(hào)”,心里一陣發(fā)慌,胸
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棗椹安神口服液的功能主治是什么?
說(shuō)起失眠,應(yīng)該會(huì)有不少的朋友大吐苦水,現(xiàn)如今,越來(lái)越多的朋友步入失眠大軍之列。偶爾一次失眠對(duì)生活并不會(huì)造成什么影響,可如果長(zhǎng)期失眠的話(huà)
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靜心口服液和太太口服液的區(qū)別是什么?
最近有人表示自己服用了靜心口服液和太太口服液感覺(jué)還不錯(cuò),為此有人表示這兩款產(chǎn)品差不多。其實(shí)二者還是有一定的區(qū)別,靜心口服液主要是針對(duì)女
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壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好?
陳先生最近升職成為項(xiàng)目總監(jiān),原本這應(yīng)該是一件值得慶賀的事情,可他的心情卻不怎么美妙,原來(lái)是因?yàn)樽罱邮至艘豁?xiàng)很棘手的項(xiàng)目,為此他的壓
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心煩意亂導(dǎo)致晚上多夢(mèng)怎么調(diào)理?
人生在世,誰(shuí)都會(huì)有心情不好的時(shí)候,出現(xiàn)這樣的情況,大多時(shí)候大家都能夠自我化解。可如果大家沒(méi)能夠化解掉糟糕的情緒,很容易變得心煩意亂從而
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有些人為什么到晚上心慌睡不著?
生活中,有很多人一到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候,就會(huì)感覺(jué)身體不舒服心慌得不行,他們想趕快睡著結(jié)束這樣的狀態(tài),可是越努力想要睡著,越不容易入睡。那
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男人長(zhǎng)期失眠的危害都有什么?
最近,“失眠”一詞頻頻出現(xiàn)在各大社交媒體上,大家關(guān)于失眠的討論越來(lái)越多。這不,小編最近就看到這么一篇討論貼,它的名字是“男人長(zhǎng)期失眠的