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中老年人如何克服睡眠障礙問題，有哪些方法
不少中老年人可能有過這樣的情況：躺在床上半小時(shí)甚至更長時(shí)間后還沒有辦法入睡，夜間睡著后又頻繁醒來，同時(shí)伴有多夢，醒后頭昏、乏力等不適癥
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緩解失?眠提高記憶力的方法小技巧
現(xiàn)代社會的節(jié)奏快、年輕人的工作壓力大，很容易造成失眠的困擾。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會導(dǎo)致記憶力明顯下降，并與心腦血管疾病的發(fā)生直接相關(guān)
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避孕失敗如何補(bǔ)救？你需要掌握口服緊急避孕藥的正確方法
情人節(jié)剛過去不久，之下忘記帶套的擔(dān)憂便涌上部分情侶的心頭，害怕會不小心“中招”？避孕措施沒做好？別忘記還有緊急避孕措施——口服緊急避孕
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你需要知道的：脫發(fā)、皮膚粗糙是怎么回事
煩死了，煩死了！脫發(fā)、皮膚粗糙是怎么回事?。颗蕴焐鷲勖?，無論頭發(fā)、還是皮膚，甚至包括指甲在內(nèi)，都會進(jìn)行一番精心打理。然而，隨著年齡的
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療?方法哪種好
患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最可怕的就是疼痛、僵硬等癥狀反復(fù)出現(xiàn)，所以風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療方法非常關(guān)鍵，它關(guān)系到了患者關(guān)節(jié)部位的健康。那么，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)
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想知道朗圣丹媚的正確服用方法，看本文就可以
對于沒有生育計(jì)劃的人們來說，在沒有任何保護(hù)措施的之后，如何亡羊補(bǔ)牢？朗圣丹媚是常見的緊急避孕藥物，可作為預(yù)防意外妊娠后的補(bǔ)救措施，但是
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有多少種避孕的方法？哪種是緊急避孕用的？
對于小夫妻來說，新婚燕爾是一件讓人高興的事情。而這個(gè)階段的小夫妻往往還不急于要孩子，那在享受二人世界的美妙之時(shí)，如何避孕就成了他們要考
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新婚夫妻怎樣緊急避孕？不如試試這個(gè)方法
通常新婚的小夫妻在甜蜜的生活里，都會盡情享受二人世界的快樂生活，不會計(jì)劃過早的要寶寶，可是年輕人難免會有一兩次忘記采取避孕措施的情況，
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事后緊急避孕藥如何服用好？用對方法很關(guān)鍵
緊急避孕藥也叫事后避孕藥，是一種常見的避孕藥物，在無任何避孕措施的情況下，想要避免意外懷孕，可以服用事后緊急避孕藥來補(bǔ)救，一般都能達(dá)到
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女性緊急避孕有什么方法？效果怎么樣？
意外懷孕往往會打亂女性朋友正常的生活節(jié)奏。對于目前還不想懷孕要孩子的女性來說，平時(shí)一定要做好安全措施。然而，事情往往是百密一疏，當(dāng)發(fā)現(xiàn)