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吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好？
最近，小編的閨蜜打電話來(lái)哭訴自己晚上一直睡不好，經(jīng)常一晚上做好幾個(gè)夢(mèng)，一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)自己又累又沒(méi)力氣。她想通過(guò)食療的方式來(lái)改善睡眠，那么
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哪種中藥治療職場(chǎng)精英失眠?
進(jìn)入職場(chǎng)之后，不少人面對(duì)巨大的職場(chǎng)壓力會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué)的情況，尤其對(duì)于職場(chǎng)精英來(lái)說(shuō)，他們的工作要求更高，職場(chǎng)壓力相對(duì)更為巨大，其出現(xiàn)
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晚上睡不著吃什么東西好?
近些年，小編頻頻聽(tīng)到失眠的相關(guān)新聞，現(xiàn)如今不少人面臨著晚上睡不著的困擾，關(guān)于這一情況，小編為大家總結(jié)了一些緩解方法，這就來(lái)帶大家一起看
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上班壓力大失眠吃什么好?
李女士最近入職了一家新公司，由于這次的工作內(nèi)容和以往有所不同，她上手的速度十分緩慢，為此李女士的工作壓力非常大，一周過(guò)后，她開(kāi)始出現(xiàn)失
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吃白云山達(dá)泊西汀片要注意什么?這篇文章告訴你
早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙，會(huì)影響男性質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)疾病，這讓許多男性頭痛不已，患上早泄的男性往往自信心會(huì)受挫。因此，需要針對(duì)早
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每次吃多少白云山達(dá)泊西汀片能延時(shí)?一文告訴你
現(xiàn)如今，社會(huì)壓力在不斷增大，越來(lái)越多的男性出現(xiàn)了“早泄”的癥狀，和另一半“愛(ài)愛(ài)”時(shí)匆匆結(jié)束，自己沒(méi)面子，心愛(ài)的她也會(huì)抱怨。很多男性一聽(tīng)
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面對(duì)早泄別逃避，男人吃白云山達(dá)泊西汀可以更持久嗎?
早泄是男科最常見(jiàn)的性功能障礙性疾病之一，調(diào)查顯示，其發(fā)病率高達(dá)20%～30%。一旦被扣上了早泄的“帽子”，很多男性的第一反應(yīng)是逃避，但若癥狀長(zhǎng)
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失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?
緊張的工作和快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多人都有過(guò)失眠、焦慮和胡思亂想的情況。這些情緒和睡眠問(wèn)題常常相互關(guān)聯(lián)，對(duì)我們的身心健康產(chǎn)生影響。臨床
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治療煩躁失眠的中藥該怎么選?
現(xiàn)代社會(huì)生活壓力大，工作上、生活上難免有煩心事，導(dǎo)致心里煩躁焦慮，出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況。近年來(lái)，隨著中醫(yī)文化的“復(fù)興”，越來(lái)越多的
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睡不好多夢(mèng)吃褪黑素效果好嗎?
現(xiàn)在大家的生活水平在一步步變好，睡眠質(zhì)量卻并沒(méi)有隨之越來(lái)越好，不少人甚至出現(xiàn)睡眠質(zhì)量堪憂的情況。這不，小編的朋友最近就經(jīng)常抱怨自己的睡