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很困很累為什么睡不著
最近小編注意到,不少網(wǎng)友發(fā)帖表示明明自己白天上了一天的班,又困又累恨不得沾床就睡著,可真正躺到床上之后才發(fā)現(xiàn),自己翻來覆去打了幾百個(gè)滾
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職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)
深處職場之中,總會被各種各樣的事情所困擾,有人表示工作壓力太大,天天熬夜加班不勝其煩;有人表示職場人際關(guān)系復(fù)雜,稍不注意就被人排擠。為此
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晚上睡不著中醫(yī)治療方法有什么?
王先生最近一段時(shí)間的睡眠效率極低,經(jīng)常睜著眼睛在床上躺了幾個(gè)小時(shí),還是無法進(jìn)入夢鄉(xiāng),他個(gè)人比較喜歡中醫(yī)文化,便想通過中醫(yī)來治療這一癥狀
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職場人為何失眠睡不著
最近,小編看到不少有關(guān)職場人士容易出現(xiàn)失眠的文章,為此小編有些好奇,職場人為何失眠睡不著,出現(xiàn)晚上睡不著的情況后又該如何緩解,帶著這些
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上班人群失眠怎么辦?
已經(jīng)脫離學(xué)生身份,踏入社會的上班族想來都有過這種體會,如果前一天晚上睡不著覺,第二天的精神就會受到影響,工作效率也會大打折扣。那么問題
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中醫(yī)怎樣治職場白領(lǐng)失眠
近些年,關(guān)于“職場白領(lǐng)失眠”的討論頻頻出現(xiàn),不少職場白領(lǐng)表示由于工作壓力太大,經(jīng)常出現(xiàn)晚上夜不能寐的現(xiàn)象,為此有些人想要通過中醫(yī)來調(diào)理
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上班焦慮失眠吃什么能緩解?
對于上班族來說,難免會遇到工作棘手難以應(yīng)付的時(shí)候,每當(dāng)出現(xiàn)這樣的時(shí)候,不少人心底會生出焦慮的情緒,如果不能及時(shí)排解這樣的情緒,焦慮情緒
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什么藥可用來治療失眠
失眠是生活中最常出現(xiàn)的癥狀之一,甚至對于不少朋友來說,這一癥狀如同家常便飯,陪伴自己長達(dá)十幾年甚至幾十年之久,今天小編就跟大家一起來討
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治療煩躁失眠的中藥都有什么?
有過失眠經(jīng)歷的朋友們都知道,晚上睡不著覺的時(shí)候最容易使人心情煩躁,心態(tài)發(fā)生波動進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量,從而使得一夜不得好眠,甚至于躺在床上一
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喝什么防止晚上失眠?
小王同學(xué)最近很是苦惱,前一段時(shí)間他開始頻繁晚上睡不著覺,導(dǎo)致第二天白天沒有精力聽課學(xué)習(xí),這也導(dǎo)致在前一段時(shí)間的期中考試之中,他的班級排