失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?

緊張的工作和快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多人都有過失眠、焦慮和胡思亂想的情況。這些情緒和睡眠問題常常相互關聯(lián)，對我們的身心健康產(chǎn)生影響。臨床

關鍵詞：失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好 2023-12-06 16:58:34

治療煩躁失眠的中藥該怎么選?

現(xiàn)代社會生活壓力大，工作上、生活上難免有煩心事，導致心里煩躁焦慮，出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況。近年來，隨著中醫(yī)文化的“復興”，越來越多的

關鍵詞：治療煩躁失眠的中藥 2023-12-06 16:57:53

晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療

人的一生有1/3的時間都在睡眠中度過，但對于失眠的人來說，晚上睡個好覺是一種奢侈。據(jù)中國睡眠研究會調(diào)查統(tǒng)計，我國18歲以上人群約有38.2%的人存在

關鍵詞：晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療 2023-12-06 16:55:39

什么藥可用來治療失眠?

失眠是一種常見的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為睡眠時間、深度不足，輕者入睡困難，重者徹夜不眠，常影響人們的正常工作、生活、學習和健康。臨床上對于

關鍵詞：什么藥可用來治療失眠 2023-12-06 16:51:55

神經(jīng)衰弱應該怎樣緩解疼痛?

神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥障礙，主要由于長期的緊張和壓力導致神經(jīng)出現(xiàn)紊亂的情況，患者會有容易疲勞、情緒煩躁、入睡困難、肌肉緊張性疼痛等

關鍵詞：神經(jīng)衰弱應該怎樣緩解疼痛 2023-12-06 16:49:05

睡不著、睡不好，喝什么防止晚上失眠?

《中國睡眠大數(shù)據(jù)報告》顯示，我國睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高，中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%。網(wǎng)絡上有關喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題

關鍵詞：喝什么防止晚上失眠 2023-12-06 16:41:37

出差后失眠了該怎么辦?

出差在外，很多人會有失眠睡不著的情況，即使是躺在五星級酒店的大床上，也還是想念自己家里的小床，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，數(shù)著綿羊到天亮。那么

關鍵詞：出差后失眠了該怎么辦 2023-12-06 16:40:39

長期熬夜造成的失眠怎么緩解?

現(xiàn)如今手機越來越智能化，隨著各大app大數(shù)據(jù)的精準投放，越來越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻，這也導致大家的入睡時間越來越晚。長期熬

關鍵詞：長期熬夜造成的失眠怎么緩解 2023-12-06 16:36:51

失眠造成的心慌胸悶怎么辦?

不知道大家有沒有過類似的情形，一到了晚上分外精神，眼睛里沒有一丁點睡意，長時間這么熬下去，心臟直接發(fā)出了“求救信號”，心里一陣發(fā)慌，胸

關鍵詞：失眠造成的心慌胸悶怎么辦 2023-12-06 16:21:58

嚴重失眠該怎么調(diào)節(jié)?

小編前幾天采訪到一位嚴重失眠的患者，他說自己已經(jīng)失眠了將近十年之久，他說到了晚上時，自己其實很困，心里也非常想睡覺，可躺在床上就是睡不

關鍵詞：嚴重失眠該怎么調(diào)節(jié) 2023-12-06 16:21:02