頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?

隨著“996”的盛行，不少打工人開始了頻繁加班忙碌的狀態(tài)。由于工作壓力增大，大家的睡眠也因此受到影響，導(dǎo)致晚上經(jīng)常出現(xiàn)不入眠的情況。為此，

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壓力大晚上多夢吃啥藥好

生活工作的壓力是不是讓你晚上很難入睡，或者即使入睡了一晚上也是在各種夢境中“工作”，導(dǎo)致白天的精神狀態(tài)特別差，影響日常生活。調(diào)查顯示，

關(guān)鍵詞：壓力大晚上多夢吃啥藥好 2023-12-06 16:56:35

晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療

人的一生有1/3的時(shí)間都在睡眠中度過，但對于失眠的人來說，晚上睡個(gè)好覺是一種奢侈。據(jù)中國睡眠研究會(huì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國18歲以上人群約有38.2%的人存在

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睡不著、睡不好，喝什么防止晚上失眠?

《中國睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，我國睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題

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壓力大晚上多夢吃啥藥好?

陳先生最近升職成為項(xiàng)目總監(jiān)，原本這應(yīng)該是一件值得慶賀的事情，可他的心情卻不怎么美妙，原來是因?yàn)樽罱邮至艘豁?xiàng)很棘手的項(xiàng)目，為此他的壓

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心煩意亂導(dǎo)致晚上多夢怎么調(diào)理?

人生在世，誰都會(huì)有心情不好的時(shí)候，出現(xiàn)這樣的情況，大多時(shí)候大家都能夠自我化解?？扇绻蠹覜]能夠化解掉糟糕的情緒，很容易變得心煩意亂從而

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有些人為什么到晚上心慌睡不著?

生活中，有很多人一到了晚上睡覺的時(shí)候，就會(huì)感覺身體不舒服心慌得不行，他們想趕快睡著結(jié)束這樣的狀態(tài)，可是越努力想要睡著，越不容易入睡。那

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晚上躺床上身子發(fā)熱、出汗、輾轉(zhuǎn)難眠？也許是“更”了

不管在外是多么獨(dú)立颯爽的女孩子，回到媽媽身邊總?cè)滩蛔∪鰦伤Ｙ?，纏著媽媽說東說西的，就連晚上睡覺也必須和小時(shí)候一樣跟媽媽睡在同一張床上。

關(guān)鍵詞：晚上躺床上身子發(fā)熱、出汗、輾轉(zhuǎn)難眠？也許是“更”了 2023-10-18 16:08:40

糖尿病一到晚上餓的難受怎么辦？

有些人得了糖尿病一到晚上餓的難受，這是怎么回事呢? 其實(shí)，糖尿病人動(dòng)不動(dòng)就餓和血糖的控制有關(guān)，至于如何解決這個(gè)問題，今天就給大家分享幾條

關(guān)鍵詞：糖尿病一到晚上餓的難受 2023-10-16 16:07:13

白云山鹽酸達(dá)泊西汀服用后多長時(shí)間起效你知道嗎?

早泄是常見的男性性功能障礙，生活中許多男性為早泄所困擾，尤其是一些上了年紀(jì)的中年男性。隨著生活腳步加快、忙碌的工作和無形的壓力，早泄問

關(guān)鍵詞：白云山鹽酸達(dá)泊西汀服用后多長時(shí)間起效 2023-10-13 15:13:40