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睡不著、睡不好，喝什么防止晚上失眠?
《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，我國(guó)睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高，中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題
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出差后失眠了該怎么辦?
出差在外，很多人會(huì)有失眠睡不著的情況，即使是躺在五星級(jí)酒店的大床上，也還是想念自己家里的小床，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，數(shù)著綿羊到天亮。那么
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失眠造成的心慌胸悶怎么辦?
不知道大家有沒(méi)有過(guò)類似的情形，一到了晚上分外精神，眼睛里沒(méi)有一丁點(diǎn)睡意，長(zhǎng)時(shí)間這么熬下去，心臟直接發(fā)出了“求救信號(hào)”，心里一陣發(fā)慌，胸
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嚴(yán)重失眠該怎么調(diào)節(jié)?
小編前幾天采訪到一位嚴(yán)重失眠的患者，他說(shuō)自己已經(jīng)失眠了將近十年之久，他說(shuō)到了晚上時(shí)，自己其實(shí)很困，心里也非常想睡覺(jué)，可躺在床上就是睡不
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壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好?
陳先生最近升職成為項(xiàng)目總監(jiān)，原本這應(yīng)該是一件值得慶賀的事情，可他的心情卻不怎么美妙，原來(lái)是因?yàn)樽罱邮至艘豁?xiàng)很棘手的項(xiàng)目，為此他的壓
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心煩意亂導(dǎo)致晚上多夢(mèng)怎么調(diào)理?
人生在世，誰(shuí)都會(huì)有心情不好的時(shí)候，出現(xiàn)這樣的情況，大多時(shí)候大家都能夠自我化解?？扇绻蠹覜](méi)能夠化解掉糟糕的情緒，很容易變得心煩意亂從而
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思慮過(guò)度入睡難怎么辦?
人生幾十載，無(wú)論是朝氣蓬勃的青少年，還是三十而立的中年人，又或是已進(jìn)入花甲之年的老年人，每個(gè)年齡段都擁有不同的煩惱，一旦被煩惱所困擾，
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有些人為什么到晚上心慌睡不著?
生活中，有很多人一到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)身體不舒服心慌得不行，他們想趕快睡著結(jié)束這樣的狀態(tài)，可是越努力想要睡著，越不容易入睡。那
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呼吸道疾病“抱團(tuán)流行”，咳嗽不止可用連花清咳片
冬季是流感的高發(fā)期，特別是近日，氣溫忽上忽下，有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，孩子咳嗽還沒(méi)好利索，又出現(xiàn)了發(fā)燒、流鼻涕等流感癥狀。孩子發(fā)熱咳嗽不止，是流
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呼吸道疾病頻發(fā)，“咳咳不休”怎么辦?用對(duì)藥物很關(guān)鍵
進(jìn)入11月，支原體肺炎高峰未過(guò)，流感、呼吸道合胞病毒、呼吸道腺病毒、新冠感染等呼吸道疾病又進(jìn)入高發(fā)期，感染人數(shù)持續(xù)增加?；颊叨喑霈F(xiàn)發(fā)熱、