-
燥熱睡不著吃什么有用?
進(jìn)入冬天之后,不少地區(qū)開(kāi)始供應(yīng)暖氣,還有不少地方開(kāi)始燒火炕,只為了更夠更加舒服地度過(guò)這個(gè)冬天??捎捎谂瘹夂突鹂坏臏囟冗^(guò)高,房間內(nèi)的溫度
-
什么食物能緩解煩躁睡不著?
張先生的工作上最近遇到了一些困難,為了解決困難他一連幾天泡在工作里,可還是沒(méi)有任何進(jìn)展,為此他的心情越發(fā)煩躁??善萋┢赀B夜雨,他
-
很困很累為什么睡不著
最近小編注意到,不少網(wǎng)友發(fā)帖表示明明自己白天上了一天的班,又困又累恨不得沾床就睡著,可真正躺到床上之后才發(fā)現(xiàn),自己翻來(lái)覆去打了幾百個(gè)滾
-
職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)
深處職場(chǎng)之中,總會(huì)被各種各樣的事情所困擾,有人表示工作壓力太大,天天熬夜加班不勝其煩;有人表示職場(chǎng)人際關(guān)系復(fù)雜,稍不注意就被人排擠。為此
-
晚上睡不著中醫(yī)治療方法有什么?
王先生最近一段時(shí)間的睡眠效率極低,經(jīng)常睜著眼睛在床上躺了幾個(gè)小時(shí),還是無(wú)法進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),他個(gè)人比較喜歡中醫(yī)文化,便想通過(guò)中醫(yī)來(lái)治療這一癥狀
-
職場(chǎng)人為何失眠睡不著
最近,小編看到不少有關(guān)職場(chǎng)人士容易出現(xiàn)失眠的文章,為此小編有些好奇,職場(chǎng)人為何失眠睡不著,出現(xiàn)晚上睡不著的情況后又該如何緩解,帶著這些
-
喝什么防止晚上失眠?
小王同學(xué)最近很是苦惱,前一段時(shí)間他開(kāi)始頻繁晚上睡不著覺(jué),導(dǎo)致第二天白天沒(méi)有精力聽(tīng)課學(xué)習(xí),這也導(dǎo)致在前一段時(shí)間的期中考試之中,他的班級(jí)排
-
晚上多夢(mèng)可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?
在日常生活中,大家經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況,即便睡眠時(shí)間很充足,但醒來(lái)后仍然會(huì)感覺(jué)疲憊和困乏,這種現(xiàn)象往往與晚上做夢(mèng)有關(guān)。頻繁做夢(mèng)可以影響
-
長(zhǎng)期睡不好覺(jué)多夢(mèng)怎么辦?
最近,程女士的精神很不好,工作起來(lái)也沒(méi)有什么動(dòng)力,問(wèn)過(guò)她之后才了解到,原來(lái)她這一段時(shí)間頻頻睡不好覺(jué),每到了晚上就做很多夢(mèng),一覺(jué)下來(lái)不僅