在我國(guó)育齡婦女補(bǔ)充葉酸已經(jīng)成為一項(xiàng)基本國(guó)策。然而，大家知道為什么要補(bǔ)充葉酸嗎？補(bǔ)充葉酸用醫(yī)維他活性葉酸怎么樣？下面我們一起來科普一下補(bǔ)充葉酸的相關(guān)知識(shí)，以如何準(zhǔn)確補(bǔ)充葉酸。

孕婦補(bǔ)充葉酸的原因

葉酸，即維生素B9，是一種水溶性維生素，參與甲基的傳送、體內(nèi)氨基酸及核酸合成，也是胚胎發(fā)育所需的重要營(yíng)養(yǎng)素，其無法自身合成而依賴于外源性攝取與補(bǔ)充。葉酸補(bǔ)充夠了，就能降低胎兒神經(jīng)管畸形、唇腭裂等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但如果葉酸不足，不僅會(huì)使胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的幾率增高，還會(huì)引起孕婦自身貧血，導(dǎo)致孕婦高同型半胱氨酸血癥、低出生體重、早產(chǎn)等多種不良母嬰結(jié)局。所以，當(dāng)孕婦檢查有葉酸缺乏時(shí)，一定要根據(jù)自身的情況來選擇葉酸補(bǔ)充。

葉酸能不能靠食補(bǔ)

有些孕媽覺得，在平日里保持飲食均衡，蔬菜水果都吃，是不是就不用額外補(bǔ)葉酸了？其實(shí)不然，食物中的葉酸生物利用率很低。因?yàn)?，一般人的每日深綠葉菜攝入量不足，要想獲取足夠量的葉酸，至少要吃半斤以上的深綠葉菜；而且，葉酸遇光、遇熱容易失去活性，蔬菜經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間高溫烹飪后，會(huì)有大量葉酸損失的問題；所以，并不推薦

完全通過食補(bǔ)葉酸的形式來滿足孕期營(yíng)養(yǎng)需求。

科學(xué)補(bǔ)葉酸，醫(yī)維他活性葉酸來幫忙

孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍，通常準(zhǔn)備懷孕的女性們，應(yīng)在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸補(bǔ)充劑。比如，醫(yī)維他活性葉酸就可保障孕媽媽更好的吸收和利用。

醫(yī)維他Ⅰ型含活性葉酸400ug、甜菜堿、燕窩酸、螺旋藻、維生素B6、維生素B12 、活性鐵、活性鋅、活性維生素E等多種果蔬活性營(yíng)養(yǎng)。含有綜合降同組方，雙通路快速參與HCY代謝，安全性好，吸收率高，是目前中國(guó)市場(chǎng)上唯一一款活性葉酸多維營(yíng)養(yǎng)素。

醫(yī)維他的5-甲基四氫葉酸可以直接參與DNA的甲基化，相對(duì)于傳統(tǒng)的合成葉酸， 醫(yī)維他活性葉酸不需要代謝，可以直接被人體吸收利用，是目前中國(guó)市場(chǎng)上通過正規(guī)途徑上市的活性葉酸多維營(yíng)養(yǎng)素，更適合中國(guó)女性。

 維生素和微量元素是人類保持生理功能的重要物質(zhì)，它不能自行合成，因此必須通過外源性供給。為了保證母嬰健康，女性朋友可從準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月就開始用醫(yī)維他補(bǔ)充葉酸，并且改掉不良飲食習(xí)慣。