胃病是生活中常見的一種疾病，俗話說十人九胃病。近年來，我國的胃病發(fā)病率持續(xù)升高，且呈年輕化趨勢。據(jù)統(tǒng)計，我國胃病發(fā)生率高達85%，且23至34歲慢性胃炎患者的比例逐年上升。

2023年，為了提高大眾的健康養(yǎng)胃意識，好醫(yī)生康復(fù)新品牌推出了定制式地域養(yǎng)生科普—— 守護中國胃科普行?？破招幸云放茞畚窱P“康小新”駕駛科普車，用地域打卡的方式進行，針對該地域特點，做健康科普。目前活動已經(jīng)開啟成都、昆明兩站，順利抵達第三站新疆喀什站。

胃黏膜是胃最為重要的一部分，胃黏膜中有豐富的腺體，可以分泌胃蛋白酶，促進食物的消化，一旦胃黏膜受到了損傷，胃病便會找上門來。所以，遠離胃病主要是要避免胃黏膜受到傷害。

因此，康小新建議大家，想要擁有健康胃，這“四大胃黏膜殺手”要遠離!

1.不良飲食習(xí)慣

《胃腸道黏膜保護臨床專家共識》提到，長期飲用濃茶、烈酒、咖啡，或食用過熱、過冷或過于粗糙的食物，均可破壞黏膜屏障，造成胃腸道黏膜反復(fù)損傷和炎癥。

抽煙喝酒。中的尼古丁會影響胃黏的血液循環(huán);而酒精會溶解黏液和生物膜，導(dǎo)致胃黏液層變薄，削弱胃黏膜的保護屏障，甚至對胃黏膜造成急性傷害使其廣泛糜爛出血。

重口味飲食，長期食用辛辣刺激性食物，均會加重胃負擔(dān)，對胃黏膜造成損傷;暴飲暴食、飲食不規(guī)律，也會對胃黏膜產(chǎn)生刺激和侵蝕。

2. 幽門螺桿菌感染

世界衛(wèi)生組織已將幽門螺桿菌感染列為一類致癌因素，其也是慢性胃炎主要誘因之一。當(dāng)幽門螺桿菌在胃黏膜長期生存、繁殖時，可分泌細胞毒素相關(guān)蛋白、尿素酶、細胞空泡毒素等物質(zhì)，可抵御胃酸的殺滅，破壞胃黏液屏障，久而久之就可以造成胃黏膜受損。

3.不良情緒影響

人體的胃腸道屬于情緒器官，當(dāng)人長期情緒不好或處于煩躁不安、抑郁、焦慮、緊張等心理狀態(tài)時，就會影響到胃黏膜的功能，不但會引起胃部出現(xiàn)不適，還會影響到人的食欲。

4.藥物

很多人用藥不當(dāng)，一些藥長期吃會對胃黏膜造成損傷，引起胃炎或胃潰瘍等，嚴(yán)重時甚至?xí)痧つこ鲅欢ㄒ襻t(yī)囑用藥。

如果生活中有上述傷害胃黏膜的行為，也不要過于擔(dān)心，胃黏膜的損傷不是一蹴而就，發(fā)現(xiàn)這些問題及時糾正，如果已經(jīng)有胃部不適癥狀也可通過藥物幫助修復(fù)受損的胃黏膜。好醫(yī)生康復(fù)新液是一種無菌溶液劑，其成分中類和多類可以促進上皮細胞生長，促進血管新生，加速受損組織的再生修復(fù);粘多糖，核苷類和多種氨基酸可以抗炎，消除水腫，提高機體免疫功能，加速壞死組織的清除，共同起到通利血脈，養(yǎng)陰生肌的作用，提高腸胃免疫力，主動修復(fù)受損胃黏膜，重建胃黏膜屏障。

胃黏膜是胃內(nèi)表面一層黏膜保護層，如果胃黏膜長期受到某些刺激，就會一點點侵蝕你的健康，積少成多，最后導(dǎo)致慢性胃炎、胃潰瘍、胃出血、甚至胃癌等胃部疾病。好醫(yī)生康小新呼吁大家一定要重視胃黏膜健康，重視飲食與營養(yǎng)，滋味先知胃，好胃享好味，擁有一個健康的胃才能享受更多美味!