近兩年來疫情改變了大家的很多生活習(xí)慣，其中就包括對(duì)待“咳嗽”的態(tài)度。身邊有人咳嗽，就不自覺想躲開，而咳嗽的人自己也很焦急。看似咳嗽治療起來很簡單，實(shí)際這背后包含了很多學(xué)問，面對(duì)咳嗽的侵?jǐn)_，我們?cè)撊绾斡行ьA(yù)防和治療？

近日，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院呼吸與危重醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師李靜麗教授做客騰訊健康直播間，就疫情常態(tài)化下，為廣大網(wǎng)友科普如何預(yù)防、治療咳嗽相關(guān)問題。

咳嗽不是小事，辨證用藥是關(guān)鍵

李靜麗教授指出，咳嗽不是一個(gè)小毛病，不可隨便服用止咳糖漿等藥物?？人缘牟∫蚝芏?，治療方法也不同。從中醫(yī)角度，咳嗽可分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽；從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)按患病時(shí)間長短，把咳嗽分為三類：急性咳嗽、亞急性咳嗽、慢性咳嗽。

咳嗽按性質(zhì)又可分為干咳與濕咳，依據(jù)排痰量，每天痰量>10 ml作為濕咳的標(biāo)準(zhǔn)。不同類型的咳嗽具有不同的病因分布特點(diǎn)，黃痰一般代表著呼吸道細(xì)菌感染,白痰有可能有細(xì)菌的感染,也有可能是正常的肺內(nèi)分泌，我們必須分清楚自己屬于哪種類型的咳嗽，才能有選擇性地購買藥物來對(duì)癥治療，否則可能就會(huì)適得其反。

中成藥有，專家推薦連花清咳

中成藥在治療咳嗽方面具有確切、不易產(chǎn)生耐藥性、安全性高等特色優(yōu)勢(shì)。李靜麗教授提到：“咳嗽最常見原因主要是感冒、急性支氣管炎等等，這幾種情況都可以吃止咳類的中成藥來減輕咳嗽及不適癥狀，比如連花清咳片，該藥由、黃芩、桑白皮、陳皮、浙貝母、桔梗、甘草等15味中藥組成諸藥合理搭配，具有抗病毒、抗炎、抗菌的作用，可以通過多環(huán)節(jié)、多靶點(diǎn)發(fā)揮作用，從而達(dá)到宣肺泄熱、化痰止咳的效果”。

據(jù)悉，連花清咳片集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)咳嗽次數(shù)。對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰的作用。

連花清咳片用于急性氣管-支氣管炎痰熱壅肺證引起的咳嗽、咳痰，可以對(duì)癥治療，并從多個(gè)機(jī)制抑制咳嗽，咳痰。首先連花清咳片能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，痰液有效排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。第二，連花清咳片能夠減輕氣道炎癥。有效減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷，第三，連花清咳片還有廣譜抗菌抗病毒的作用，對(duì)細(xì)菌和

病毒引起急性氣管-支氣管炎都有顯著抑制作用。
對(duì)于疫情常態(tài)下咳嗽的預(yù)防，李靜麗教授提醒，首先要加強(qiáng)預(yù)防，勤洗手，戴好口罩，還要注意用清水清潔口鼻等部位，培養(yǎng)良好的個(gè)人生活習(xí)慣；多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、富含維生素的水果蔬菜等，提高我們各方面的免疫力；最后還需要保持樂觀的心情，尤其在疫情狀態(tài)下，避免出現(xiàn)煩躁焦慮的情緒，選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦，加強(qiáng)身體機(jī)能鍛煉。