積食是小寶寶很容易出現(xiàn)的問題，小寶寶吃的太多，過于油膩，家長喂養(yǎng)方式不夠科學(xué)，都會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)積食。怎么看寶寶有沒有積食，如何調(diào)理積食也是一直困擾很多家長的問題。下面就一起來看看吧。

怎么看寶寶有沒有積食？

1、判斷寶寶是否積食需要看寶寶的腹部是否有鼓起以及膨隆的現(xiàn)象，用手觸摸腹部是否有硬硬的現(xiàn)象；

2、寶寶積食會表現(xiàn)出不想吃飯，食欲不佳的情況；

3、寶寶還會因?yàn)榉e食引起腹痛、腹脹、噯氣、胃燒灼感及惡心、嘔吐等，表現(xiàn)出睡不好，哭鬧等反應(yīng)。

4、寶寶積食還會有舌苔變白變厚，有口氣的現(xiàn)象。

有上述幾種情況時，就可以判斷寶寶是積食了?？梢允褂靡恍┫车乃幬飦磉M(jìn)行治療和調(diào)整。家長在平時也可以對寶寶的腹部進(jìn)行順時針的按摩，起到促進(jìn)消化的作用。

寶寶經(jīng)常積食應(yīng)該如何調(diào)理？

中醫(yī)說脾乃氣血生化之源，是后天之本，脾虛就會產(chǎn)生積食消化不良等問題。脾就像是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會有經(jīng)常積食的問題。因此調(diào)理寶寶積食，健脾是關(guān)鍵。

首先應(yīng)該注意清淡飲食，寶寶脾、胃、腎都很嬌弱，重口味的食物加重脾負(fù)擔(dān)的同時還會造成鈣、鋅的流失，影響寶寶的發(fā)育；其次要少喝油膩的肉湯，例如骨頭湯這種油脂高的湯；另外也不要給寶寶吃過多的營養(yǎng)品，可以多吃蔬菜水果富含纖維的食物，促進(jìn)消化。

寶寶健脾用薏芽健脾凝膠是個不錯的選擇。薏芽健脾凝膠是純中藥制劑，采用中醫(yī)理論“藥食同源”的原則，選擇的成分既是食物也是藥材，其中山藥、大棗具有補(bǔ)氣健脾的作用，是健脾經(jīng)典成分，薏苡仁、白扁豆幫助健脾化濕，山楂、麥芽能夠消食導(dǎo)滯，萊菔子能夠通氣消脹。薏芽健脾凝膠消食導(dǎo)滯，健脾益胃，通氣消脹，解決寶寶經(jīng)常積食的問題。薏芽健脾凝膠從根源調(diào)脾胃，讓寶寶消化好，吃飯香。

薏芽健脾凝膠是特殊的果泥口感，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃。涂在面包上，夾在餅干里，服用方法多樣，寶寶更易接受，讓寶寶愛上吃藥。并且薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，有保障，值得信賴。

說了這么多相信大家對怎么看寶寶有沒有積食，如何調(diào)理積食有一定了解了，還要提醒家長們在飲食調(diào)理，藥物治療的同時也一定不要忘記加強(qiáng)寶寶的體育鍛煉，從多方面調(diào)理脾虛，效果更好。