閨蜜：煩死了！昨晚我家老公真是精力充沛……

我：我emo了，我已經(jīng)N+1天空虛寂寞冷了（這里的emo＝羨慕嫉妒+對(duì)自己老公的失望＋對(duì)自己的憐憫＋無(wú)力感）

中國(guó)人民大學(xué)性學(xué)專(zhuān)家潘綏銘曾表示，中國(guó)有21%的女性正在承受“無(wú)性婚姻”。意味著5個(gè)女人中，就有1人正在空虛寂寞冷。

男人年輕力壯的時(shí)候想不停的要，最好開(kāi)啟一夜風(fēng)流的神仙模式！而到了中年，開(kāi)始力不從心，敷衍了事！瞧，他們躲自己的老婆跟躲債主一樣。

“那個(gè)……我今晚加班不回來(lái)了”，萬(wàn)千中年男人懷揣N+1個(gè)emo，編造著種種不回家的理由！

熄了車(chē)燈，一口接著一口抽著煙，心想“她應(yīng)該睡了吧，今天又能糊弄過(guò)去了”，人到中年，車(chē)成了無(wú)數(shù)男人的第二個(gè)家！

中年人是如何擁有無(wú)的？大多數(shù)人是被逼的

>>歲月催人“服軟”

人到中年，身體首先會(huì)出現(xiàn)變化，比如晨勃漸行漸遠(yuǎn)、性能力逐漸下降。身體內(nèi)部好像內(nèi)置了一個(gè)“生命時(shí)鐘”，提醒你要開(kāi)始走下坡路了。

（圖1 身體密碼破譯局·去男科就診，玩的就是臉紅心跳）

性激素，尤其是雄激素在維持正常，促進(jìn)精子發(fā)育成熟有非常關(guān)鍵的作用。衰老可使性激素分泌減少，導(dǎo)致副萎縮，影響生殖功能。

除了身體衰老帶來(lái)的影響外，還有一些常見(jiàn)疾病也可能會(huì)引起男性勃起功能障礙(ED)。德國(guó)、荷蘭和阿聯(lián)酋的科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)國(guó)際性研究顯示，ED可能是雄激素缺乏和代謝綜合征的跡象。所謂代謝綜合征，是指高血糖、高血壓、肥胖癥和高血脂等多種代謝危險(xiǎn)因素在人體內(nèi)集結(jié)的一種狀態(tài)，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心血管疾病及并發(fā)癥。

>>壓力迫你“低頭”

996、007互聯(lián)網(wǎng)大廠的空氣里都是KPI窒息的味道；合租、隔斷、三代同堂的居住環(huán)境讓“夫妻生活”難喘氣；“上有老，下有小”的甜蜜負(fù)擔(dān)讓中青年人無(wú)法“抬頭做人”……

壓力和焦慮充斥著他們的身體，激活中樞神經(jīng)系統(tǒng)的“逃跑”功能。血壓升高，腎上腺素和應(yīng)激激素皮質(zhì)醇充斥全身，此時(shí)身體的性喚起能力通常會(huì)下降。

尷尬一笑，和衣而睡。愛(ài)情就此化為親情了嗎？

中年人解開(kāi)“無(wú)性謎題”，試試這發(fā)“”

1、補(bǔ)腎精才是延緩生殖衰老的根本

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為 “腎主生殖”，人體的生長(zhǎng)衰老過(guò)程與腎中精氣的盛衰密切相關(guān)，填補(bǔ)腎精才能從根本上改善生殖系統(tǒng)衰老。

腎藏精，主生殖。陽(yáng)痿患者大多都有提前衰老之征象，而衰老根本在于腎。臨床上陽(yáng)痿早泄等男性性功能減退雖也可見(jiàn)有濕熱、血瘀等病理現(xiàn)象，但絕大多數(shù)患者以腎精虧虛，元陽(yáng)不足為發(fā)病基礎(chǔ)。

腎精不足，則出現(xiàn)減退，陽(yáng)痿早泄；腎精虧耗，髓?？仗搫t見(jiàn)頭暈耳鳴，神疲健忘；腰為腎之府，腎中精氣虧乏，則可出現(xiàn)腰膝酸痛，體倦乏力。針對(duì)于此，防治當(dāng)以補(bǔ)腎抗衰，溫扶元?dú)?，通過(guò)補(bǔ)腎精以健腎陽(yáng)，達(dá)到強(qiáng)身健體和提高性功能之功效。在河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院進(jìn)行的臨床研究證明，八子補(bǔ)腎膠囊對(duì)腎虛證和腎虛陽(yáng)痿均有較好的治療作用，能明顯改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、減退、陽(yáng)痿等癥狀[3]。

值得一提的是，八子補(bǔ)腎膠囊組方選用八種性厚味重的種子類(lèi)藥物，無(wú)一般燥烈之弊，溫和柔潤(rùn)，滋填真精，陰陽(yáng)雙補(bǔ)，組方既不純補(bǔ)陽(yáng)也不單補(bǔ)陰，而是滋填腎精，補(bǔ)真陰來(lái)壯腎陽(yáng)，組方符合中醫(yī)藥理論，具有顯著特點(diǎn)。

2、提高雄激素水平、升高副指數(shù)，改善性功能

睪酮是睪丸分泌的雄激素，約占雄激素的95%，是決定男性特征的最重要物質(zhì)，在生殖、泌尿、皮膚、骨骼、肌肉、造血、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)等均有雄激素受體，如果睪酮缺乏，會(huì)造成血管、神經(jīng)、和心理等多方面的問(wèn)題。研究發(fā)現(xiàn)，男性在30-90歲期間，體內(nèi)的睪酮水平每年平均下降1%-2%，總下降幅度高達(dá)30%-50%。

睪酮缺乏已經(jīng)嚴(yán)重影響了中老年男性的健康和生活質(zhì)量，提升睪酮水平，提高雄激素含量已成為全球性的醫(yī)學(xué)熱點(diǎn)問(wèn)題，在中國(guó)也不例外。

刊登在《武警醫(yī)學(xué)》上的一項(xiàng)研究結(jié)果證明，大鼠切除單側(cè)睪丸后給予八子補(bǔ)腎膠囊，可使包皮腺的重量明顯增加，血清睪酮水平明顯升高，表明藥物有雄激素樣作用。同時(shí)大鼠血清皮質(zhì)醇水平明顯升高，證實(shí)其可能有增強(qiáng)腎上腺功能作用 [2]。 

3、重視原發(fā)病，減少并發(fā)癥

堅(jiān)持治療原發(fā)病，控制好血壓、血糖、血脂，并控制導(dǎo)致高血壓、高血糖、高血脂的危險(xiǎn)因素，如減輕體重、合理飲食（低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素）、避免過(guò)緒等。如果患者是使用某種藥后才出現(xiàn)ED，可咨詢(xún)醫(yī)生，調(diào)整或換用其他藥物。

4、同伴侶一起調(diào)整心態(tài)，增加情趣

愛(ài)情永遠(yuǎn)不可能等同于親情，婚姻的基礎(chǔ)應(yīng)該是愛(ài)情。當(dāng)我們沒(méi)了戀愛(ài)時(shí)的浪漫，沒(méi)有戀愛(ài)時(shí)候的儀式感，很多“性”趣就會(huì)減少。

在日劇《最完美的離婚》里，有這樣一段臺(tái)詞：最壞的結(jié)局不是離婚，而是成為面具夫婦，對(duì)對(duì)方?jīng)]有愛(ài)，也沒(méi)有任何期待，卻在一起生活，這才是最大的不幸。一個(gè)早安的吻，一個(gè)獨(dú)處的周末，一份親手做的晚餐，創(chuàng)造一點(diǎn)“小驚喜”，讓生活變得有趣。伴侶相攜還原愛(ài)情本該有的樣子，緩解婚姻中的惡性循環(huán)，注入新的活力。

歲月不會(huì)停滯，不如及早預(yù)防歲月帶給身體和心理的變化，遠(yuǎn)離衰老的惆悵，開(kāi)啟不衰、延年益壽的大門(mén)。