冬季來臨了，又齊刷刷的進(jìn)入了咳嗽高發(fā)期：有白天偶爾咳幾下的，有晚上咳得影響睡眠的，也有斷斷續(xù)續(xù)一個(gè)月都不見好的。并且很多人經(jīng)常不光咳嗽還會(huì)有痰，這樣就更難受了，那么一到冬天就咳嗽不停怎么辦，接下來就來說一下快速潤(rùn)肺止咳化痰的方法。

冬天咳嗽的發(fā)生率高，與冬天的氣溫有關(guān)，具體原因如下：

1. 抵抗力差：在寒冷的季節(jié)，呼吸道的抵抗力比溫暖季節(jié)時(shí)的抵抗力差。因此，空氣的寒冷可以導(dǎo)致呼吸道抵抗力變差，繼而引起呼吸道的感染，產(chǎn)生咳嗽。
       2、理化刺激：冬天寒冷的空氣可以作為理化因素的刺激，導(dǎo)致呼吸道產(chǎn)生咳嗽的動(dòng)作。
       3、耐受力下降：一些患者本身年老體弱，環(huán)境的變化使得耐受力下降。因此，老年人更容易在冬天咳嗽，尤其是感染所導(dǎo)致的咳嗽。
       4、氣溫差異：由于冬天室內(nèi)和室外的環(huán)境溫度差異，一冷一熱，呼吸道感染的發(fā)生率會(huì)更高。

   快速潤(rùn)肺止咳化痰的方法有什么呢？

   說到可以快速潤(rùn)肺止咳化痰的話，連花清咳片就比較推薦，連花清咳片可以清肺止咳化痰。是既能止咳又能化痰的獨(dú)家中藥，服用當(dāng)天咳嗽咳痰就能明顯緩解，并且能夠阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除。連花清咳片集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，由15味純中藥成分組成，無依賴，無成癮性，能長(zhǎng)期服用。片劑劑型服用和攜帶也方便。

   除了藥物治療，我們平常還可以通過食療的方法來化痰止咳，不過就不能像服用連花清咳片那樣快速止咳了，食療的方法可以作為日常的預(yù)防或緩解。

   比較推薦的食療方有：

   1、冰糖燉梨

   冰糖燉梨可以有效地化痰止咳，將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

   2、雪梨枇杷膏

   最簡(jiǎn)單的方法，而且老少皆宜，咳嗽不舒服的時(shí)候用它泡水喝，能夠潤(rùn)喉化痰止咳，感冒咳嗽好得快呢！每天早上搭配早餐，喝一杯，好喝又潤(rùn)肺止咳。

   關(guān)于快速潤(rùn)肺止咳化痰的方法就講述到這了，冬季寒冷干燥，大家要注意保暖，還有現(xiàn)在很多室內(nèi)都會(huì)開暖氣或空調(diào)，所以屋內(nèi)很容易變干燥，所以還需要多補(bǔ)水，平常吃一些潤(rùn)肺止咳化痰的食物。