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吃什么能緩解血虛心悸失眠的癥狀

日期:2023-03-08 16:08:45

現(xiàn)代很多人生活壓力較大、生活節(jié)奏快,使大腦始終處于緊繃狀態(tài),所以就會因血虛導(dǎo)致出現(xiàn)心悸失眠等癥狀,影響日常正常的生活與工作,如果從中醫(yī)的角度來看,那你一定是氣血虧虛,那么吃什么能緩解血虛心悸失眠的癥狀?

吃什么能緩解血虛心悸失眠的癥狀

張從正在《儒門事親》中指出,人體“氣血流通為貴”。朱丹溪在《格致余論》中指出:“氣血和,一疾不生?!睔庋某溆c流通順暢是機體健康的標(biāo)志,也是長壽的保證。這就是中醫(yī)所說的“血脈流通,病不得生”;反之則會出現(xiàn)“氣血不和,百病乃變化而生”的狀況,導(dǎo)致人體的疾病。

人的生、長、壯、老、病、死,盡管其表現(xiàn)形式多種多樣,但歸根到底都離不開氣血的變化。因為血液循行于脈管之中,流布全身,環(huán)周不休;而氣則升降出入,無器不有。兩者并行,以供給人體各臟腑組織之營養(yǎng)。所以說氣虛、血虛是導(dǎo)致疾病發(fā)生的重要原因。

通俗來說,當(dāng)一個人血虛時,就會表現(xiàn)為臉色淡白或萎黃、臉部斑斑點點不干凈、毛發(fā)干枯大把掉頭發(fā)、肌膚干燥身上總是起鱗屑、頭暈眼花昏昏欲睡、失眠多夢整夜整夜睡不好、心里總是煩躁不舒坦,遇到一點小事心態(tài)就會瞬間崩潰……所以就要及時的調(diào)理血虛。

而自明代以來,阿膠補血逐漸成為醫(yī)學(xué)家共同認識,并在著作處方中有所體現(xiàn)。李時珍的《本草綱目》把阿膠譽為補血圣藥,善于治療血虛引起的各種癥狀,也就是貧血方面的疾病,如清代俞根初、徐榮齋《重訂通俗傷寒論》用治療婦女血虛、清代愛虛老人《古方匯精》用于治療月候不調(diào)、干血癆癥,都是起到補血、治療血虛的作用。

并且在現(xiàn)代臨床研究中也得到了證實,由華東科技大學(xué)發(fā)表在國際權(quán)威雜志《美洲中國醫(yī)學(xué)雜志》上的研究成果指出,東阿阿膠可以促進骨髓和脾造血干細胞的增殖,顯著增加外周血紅細胞、血紅蛋白紅細胞壓積和網(wǎng)織紅細胞的數(shù)量,提高外周血造血因子含量;阿膠促進放療病人外周血淋巴細胞增殖,從而提高細胞免疫能力,具有補血功效。

吃什么能緩解血虛心悸失眠的癥狀

當(dāng)然在阿膠的選用上,東阿阿膠品牌生產(chǎn)的阿膠塊和復(fù)方阿膠漿一直以來都因其品質(zhì)與功效顯著深受大眾的喜愛,可以根據(jù)自身情況選擇不同的產(chǎn)品進行服用,想嘗試不同吃法的可選用阿膠塊,而想要服用方便簡捷的也可選用復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿對失眠的改善作用也早就被臨床所證實。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補氣養(yǎng)血,健脾開胃之功??捎糜谛钠商?、氣血不足引起的頭暈、目眩、少氣懶言、乏力自汗、面色淡白、或萎黃、心悸失眠、食欲不振、肢體浮腫怕令、舌淡蒼白、脈沉細緩弱等表現(xiàn)[1]。

這兩種產(chǎn)品都是以東阿阿膠為主要原料,能夠有效調(diào)理氣血虛弱引起的各種癥狀。那么以上內(nèi)容也就是“吃什么能緩解血虛心悸失眠的癥狀”這一問題的答案了,希望能對您有所幫助,早日改善血虛失眠之癥。

參考文獻

[1]楊建魯, 侯瑞, 高維宇,等. 復(fù)方阿膠漿的臨床應(yīng)用體會[J]. 醫(yī)學(xué)信息, 2012, 25(001):429-429.


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