產(chǎn)后白發(fā)是相當一部分女性分娩后的一個特性。中醫(yī)認為，這主要原因是氣血虧虛造成的。因為頭發(fā)的營養(yǎng)物質(zhì)需要依靠氣血的輸送，懷孕期間血聚養(yǎng)胎，分娩時又失血過多，導致產(chǎn)后身體虛弱，消化功能變差，氣血損耗進一步增加，所以女性產(chǎn)后頭發(fā)會失去營養(yǎng)，進而變白。調(diào)理時，不妨以“吃”作為著重點，那么產(chǎn)后白發(fā)應該吃點什么好呢，看看下面內(nèi)容是怎么說的。

紅棗、阿膠、枸杞等具有養(yǎng)血的功效，產(chǎn)后白發(fā)的女性可適量食用，提高機體的造血功能，調(diào)理身體，保證頭發(fā)正常生長的營養(yǎng)所需。同時毛發(fā)生長與腎臟密切相關(guān)，進食黑芝麻、黑豆、黑枸杞等黑色食物有助于養(yǎng)腎補腎，促進頭發(fā)變黑。還有瘦肉、蛋黃、海帶、木耳等鐵含量較高的，以及大豆、牛奶等蛋白質(zhì)較豐富的食物，也是不錯的選擇。

當然，對于產(chǎn)后白發(fā)應該吃點什么好，除應注意調(diào)整飲食外，還可選擇吃中成藥“精修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊”。此藥由熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏9種道地藥材，合理配伍而成。

其中熟地黃可滋陰補血、益精填髓，用于血虛萎黃、肝腎陰虧、須發(fā)早白等癥；制何首烏具有補肝腎，益精血，烏須發(fā)，強筋骨功效，用于血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發(fā)早白，腰膝酸軟。川芎、當歸、白芍活血化瘀、補血養(yǎng)血，可有效調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)及局部微循環(huán)。

加之其他藥材的共同作用，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就能通過養(yǎng)血祛風，益腎填精的方法來從內(nèi)調(diào)理五臟、補充氣血，從外以緩解白發(fā)問題。當然，由于個人情況不同，哺乳期女性在服用該藥前，最好咨詢一下醫(yī)生意見。

更值一提的是，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊不僅對產(chǎn)后白發(fā)的治療有效，而且對斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)，病后、產(chǎn)后脫發(fā)等多種類型的脫發(fā)，同樣有很好的效果。運用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂為大家解決脫發(fā)煩惱所提供的理想途徑，服用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊也是一種供脫發(fā)人群選擇的相對安全有效的調(diào)養(yǎng)治療方式。

有關(guān)“產(chǎn)后白發(fā)應該吃點什么好”的內(nèi)容就到此結(jié)束了，希望大家看完后能夠有所收獲。總之，女性產(chǎn)后要在精神心理、生活飲食等各方面做好護理工作，讓身體盡快回到產(chǎn)前狀態(tài)，也有利于白發(fā)的緩解。