不愛(ài)吃飯是很多孩子的通病，很多家長(zhǎng)都不以為然，每次吃飯都追著喂孩子，等小孩子吃完了，大人才能吃飯。其實(shí)小孩子不愛(ài)吃飯，沒(méi)有食欲，多半是脾胃虛弱的表現(xiàn)，調(diào)理好脾胃，孩子自己就會(huì)搶著吃飯。那么，小孩子脾胃虛弱不愛(ài)吃飯?jiān)趺凑{(diào)整？下面就帶大家來(lái)一起了解一下。

孩子經(jīng)常不愛(ài)吃飯、經(jīng)常積食，多半都是脾虛引起的。脾就像是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。

健康的脾，就像圖中的“健脾號(hào)”小火車，動(dòng)力十足，及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。但如果孩子脾虛，“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力，跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯、經(jīng)常積食的問(wèn)題。

不過(guò)家長(zhǎng)們不必過(guò)于擔(dān)心，小孩子脾胃虛弱通過(guò)一些藥食同源的食療方法及時(shí)調(diào)理，再加上清淡飲食以及調(diào)整食物營(yíng)養(yǎng)搭配，就能糾正脾胃虛弱的情況。那么，小孩子脾胃虛弱不愛(ài)吃飯?jiān)趺凑{(diào)整？下面為大家推薦幾款健脾的食材

1、小米：是補(bǔ)脾健胃較好的食物，促進(jìn)消化，并且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富；

2、山藥：也是可以健脾養(yǎng)胃，對(duì)于食欲差、脾胃虛弱的孩子，家長(zhǎng)可以多準(zhǔn)備一些；

3、大棗：如果孩子有脾胃虛弱，日?？梢杂么髼楈覝⒅笾?，不僅僅可以調(diào)理脾虛，還能補(bǔ)血；

4、茯苓：可以除濕氣，對(duì)健脾也有不錯(cuò)的效果，可以煮湯給孩子喝；

薏芽健脾凝膠可以從根源健脾，解決孩子不愛(ài)吃飯、經(jīng)常積食的問(wèn)題。薏芽健脾凝膠由山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。薏芽健脾凝膠是獨(dú)特的果泥口感，口味酸甜好吃，吃法多，孩子很喜歡吃。另外，薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是兒童藥的專業(yè)大品牌，更安全更省心。

小孩子脾胃虛弱不愛(ài)吃飯?jiān)趺凑{(diào)整？除上述食療方外，家長(zhǎng)們還可以為孩子培養(yǎng)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，足球、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，也有助于調(diào)理脾胃，增加食欲。