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吃阿膠上火怎么辦

日期:2023-02-23 09:57:53

在補氣血這件事上,很多人都有自己需求,體虛的人常會使用增強體質(zhì)的補品,比如“補血圣藥”阿膠。但是,有一部分人在服用阿膠后會出現(xiàn)嗓子疼、長痘等情況,因此歸因到阿膠上,是這樣嗎?

吃阿膠上火怎么辦

李時珍《本草綱目》記載,阿膠“性平,味甘”,滋陰潤燥,養(yǎng)血補血。從藥性上來說,中醫(yī)認為,它本是一種“佛系”補品,不涼不熱,不會導(dǎo)致上火。那又如何會有吃阿膠上火一說呢?這是怎么回事呢?一般可能是以下幾種情況可能導(dǎo)致的上火:

一是身體因素導(dǎo)致,阿膠屬于補益藥,在臨床上能起到補血效果,主要是治療血虛癥原因引起身體不適,如果本身就不存在血虛癥,或者體內(nèi)有熱血,在服用藥物時候就容易出現(xiàn)上火癥狀;

二是服用量過大。阿膠的日服用量在三到九克為宜,也就是最多不要超過一塊阿膠的三分之一,當(dāng)下我們喜歡將阿膠做成阿膠糕,口感比較好,一不小心就可能貪嘴了。而脾胃虛弱的人更要注意服用量的問題。

三是飲食習(xí)慣所致,比如吃阿膠時食用辛辣的食物,或者食用中加入較多的蔗糖。

再一個,如果處于溫?zé)?、干燥的環(huán)境或季節(jié),包括身體本身有濕熱,之前吃過辛辣食物,也會容易引起“上火”。

所以,所謂的“阿膠上火”,可能是用量不恰當(dāng)?shù)姆梅椒▽?dǎo)致的。東阿阿膠塊是輔以黃酒,以及冰糖和豆油熬制而成,它補血滋陰,潤燥,止血,在治療血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽時效果非常好。可以采用烊化或者阿膠膏的形式(阿膠+黃酒,隔水蒸膏)服用阿膠,也可以和蜂蜜、金銀花茶、菊花茶,或者蛋花湯、銀耳雪梨湯等平性的湯水類食材搭配。

吃阿膠上火怎么辦

每個人體質(zhì)有差別,如平時較容易上火的人,建議吃阿膠的同時服用清解伴侶:金銀花5克,蘆根5克,薄荷3克,保溫杯泡茶,清熱不傷胃。

除此之外,屬于上火體質(zhì)的人,也可以通過這三種方法進行降火氣:

第一種方法,可食用一些平性物質(zhì)搭配食用,如山藥,番茄,糯米和微涼的藕粉,蓮子,梨等一起服用,或多食蔬菜水果,多飲水。,比如梨、西瓜、菠蘿等。梨,,潤燥生津,清熱化痰,可以緩解肺胃熱盛引發(fā)的上火表現(xiàn);西瓜,,解暑生津,清熱利尿,可以緩解上火引起的口舌生瘡等癥狀;菠蘿,,清熱利尿,解暑,可以緩解胃熱或者暑熱引起的癥狀。

第二種方法,可以在藥師指導(dǎo)下,搭配祛火的藥物,及應(yīng)用健脾的藥物,來提高阿膠的吸收率,進而增強脾胃的運化功能,使上火的癥狀減輕。

第三種方法,可通過適當(dāng)?shù)倪\動增強機體的抵抗力,從而改變上火的癥狀,促使癥狀好轉(zhuǎn)或減輕。

當(dāng)然,吃阿膠上火怎么辦前文已有所交代,當(dāng)下最重要的還是適合自己的體質(zhì)需求,用對藥、用好藥,才是進一步發(fā)揮藥物作用的關(guān)鍵。

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