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手腳冰涼吃什么補(bǔ)品
日期:2022-11-16 10:13:32
這女人出現(xiàn)體質(zhì)虛弱的時(shí)候就很容易手腳冰涼,尤其是進(jìn)入秋季、冬季怎么捂都捂不熱,所以想要通過(guò)補(bǔ)品來(lái)給自己調(diào)理調(diào)理。那么,手腳冰涼吃什么補(bǔ)品好?就成了大家最為關(guān)心的話題,下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。
女人易手腳冰涼,小心腎精虧虛
其實(shí)這女人容易手腳冰涼,和腎精虧虛有很大關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為,腎藏精,而這個(gè)腎精又分先天之精和后天之精,我們所說(shuō)的先天之精,就是受父母的生殖之精所賜,它能構(gòu)成胚胎發(fā)育的原始物質(zhì),并具有繁殖、孕育后代的基本功能?!昂筇熘?,是由水谷精微之氣、五臟六腑而來(lái),經(jīng)由脾胃轉(zhuǎn)化而成的“水谷精氣”,可分屬五臟六腑。腎精能起到滋養(yǎng)和濡養(yǎng)的作用,腎精充足則我們健康長(zhǎng)壽,腎精虧虛,就會(huì)百病叢生。
其中腎精虧虛最明顯的特點(diǎn)就是:真陽(yáng)耗散,四肢不溫。那你知道這是什么意思嗎?中醫(yī)認(rèn)為,腎精化氣,衍生腎陰、腎陽(yáng)。腎陽(yáng)者,一身陽(yáng)氣之根,起到溫煦、推動(dòng)、興奮的作用。腎陰者,一身陰氣之根,起到安靜、收斂、滋潤(rùn)的作用。腎精匱乏,無(wú)論經(jīng)歷怎樣的過(guò)程,到了一定程度,往往會(huì)引發(fā)腎陽(yáng)虧虛。腎陽(yáng)既虧,溫煦之能失常,必然導(dǎo)致寒象四起。其中的典型表現(xiàn),就是肚臍腹部發(fā)涼、疼痛,手足不溫,特別怕冷。腎陽(yáng)虧虛,不能濡養(yǎng)元神,這個(gè)時(shí)候,人會(huì)變得精神衰微,記憶力和專(zhuān)注力下降。此類(lèi)情況,在50歲以上的腎精虧虛的人身上比較常見(jiàn),且程度較重。所以當(dāng)出現(xiàn)了手腳冰涼癥狀后,要引起重視,積極補(bǔ)腎填精調(diào)理是關(guān)鍵。那么,手腳冰涼吃什么補(bǔ)品?
這些溫補(bǔ)食物可以適當(dāng)多吃
手腳冰涼的人平時(shí)可適當(dāng)吃一些溫補(bǔ)的食物,但要謹(jǐn)記,全年都不應(yīng)該吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。平時(shí)可吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食物,如核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜類(lèi)如韭菜、胡蘿卜、甘藍(lán)菜、菠菜等;水果類(lèi)如杏、桃、木瓜等,還可以多吃一些溫補(bǔ)性的食物,如牛肉、羊肉、海鮮類(lèi)、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖等。適當(dāng)吃一些辛辣的食物如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩,有利于促進(jìn)血液循環(huán)。除了這些以外,適當(dāng)中藥補(bǔ)腎精調(diào)理,能夠更快擺脫手腳冰涼癥狀。
八子補(bǔ)腎膠囊,幫你擺脫手腳冰涼
《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中說(shuō):“精不足者,補(bǔ)之以味”。國(guó)家專(zhuān)利八子補(bǔ)腎膠囊采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動(dòng)物藥科學(xué),配伍人參溫扶元?dú)?,地黃、淫羊藿等燮理陰陽(yáng),具有補(bǔ)精化氣、補(bǔ)氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效。針對(duì)腎精虧虛所致的手腳冰涼有著不錯(cuò)的治療效果。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),八子補(bǔ)腎膠囊中含有的蛇床子具有性激素樣作用,可以延長(zhǎng)動(dòng)情期,縮短動(dòng)情間期;五味子可以顯著升高卵巢組織中超氧化物歧化酶;海馬能使子宮及卵巢重量增加;鹿茸含有女性卵泡激素,可以促進(jìn)生殖系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育,促進(jìn)血液中血紅蛋白增加,提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫功能。
女性朋友隨著年齡增長(zhǎng),再加上因?yàn)樯⒆?、又要照顧家庭又要工作,?dǎo)致壓力大、身體狀態(tài)不佳等,很容易腎精虧損,所以普遍存在手腳冰涼癥狀,積極服用八子補(bǔ)腎膠囊調(diào)理可以有效緩解。
關(guān)于“手腳冰涼吃什么補(bǔ)品”這一問(wèn)題的介紹,相信大家也都清楚了吧。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),平時(shí)也要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)減壓,對(duì)于緩解腎精虧虛有不錯(cuò)的效果。
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