在冬春交替的季節(jié)，天氣變化無(wú)常，早晚溫差較大，人體免疫力相對(duì)脆弱，季節(jié)性流感病毒容易趁虛而入，引發(fā)感染患病，成為這個(gè)時(shí)期高發(fā)的疾病。流感傳染性強(qiáng)，感染以后癥狀相對(duì)較重，對(duì)于老人、兒童等特殊人群也更容易引發(fā)并發(fā)癥，因此積極防范很重要。本篇文章就來(lái)詳細(xì)闡述一下流感的應(yīng)對(duì)方法。

積極接種疫苗。接種疫苗仍然是目前預(yù)防流感的最有效手段，在流感流行的季節(jié)，老人、兒童、免疫受抑制者等易感人群和易出現(xiàn)并發(fā)癥的人群應(yīng)及時(shí)接種疫苗，刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體，提高對(duì)流感病毒的防御能力。

增強(qiáng)體質(zhì)。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持均衡飲食、充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)，天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)要注意增添衣物，有助于調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境和免疫功能，減少患病。

還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生防護(hù)習(xí)慣，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于封閉、人員密集的環(huán)境中，外出戴好口罩，接觸公共物品后及時(shí)洗手，或使用含酒精的手部消毒劑擦拭，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

一旦出現(xiàn)疑似流感的癥狀，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診，并遵醫(yī)囑服用抗病物、對(duì)癥藥物等進(jìn)行治療。值得一提的是，中醫(yī)在防治流感方面也有獨(dú)到之處。在近期召開(kāi)的第二十屆國(guó)際絡(luò)病學(xué)大會(huì)呼吸疾病論壇上，國(guó)家呼吸病臨床中心常務(wù)副主任鄭勁平教授所作的學(xué)術(shù)報(bào)告中指出，“中醫(yī)中藥的作用不僅僅是抗病毒，它還可以改善身體的微環(huán)境或者改善整個(gè)免疫功能，從內(nèi)到外多個(gè)維度來(lái)進(jìn)行治療，而不是單一的靶點(diǎn)”，相對(duì)于西醫(yī)抗病毒治療來(lái)說(shuō)有一定的區(qū)別和優(yōu)勢(shì)，并且很多中藥也借助現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，運(yùn)用科學(xué)循證方法對(duì)自身療效進(jìn)行了多次驗(yàn)證。

以臨床常用于治療呼吸道感染性疾病的中成藥連花清瘟為例，鄭教授報(bào)告中提到“對(duì)于季節(jié)性流感，可以看到通過(guò)多個(gè)臨床研究隨機(jī)對(duì)照分析，連花清瘟跟其他的一些對(duì)照藥相比較，在總的有效率、退熱時(shí)間、癥狀緩解的時(shí)間，包括咽痛、全身酸痛、咳嗽等多種癥狀的緩解時(shí)間方面都有顯著的優(yōu)勢(shì)?！绷鞲谢颊咴诖_診后及早服用，有助于縮短流感癥狀持續(xù)時(shí)間，加快病情恢復(fù)。且連花清瘟安全性良好，純中藥成分組成，不會(huì)引起嗜睡等不良反應(yīng)。

以上就是對(duì)于流感的應(yīng)對(duì)方法的全部解答，希望大家都可以通過(guò)科學(xué)合理的防治措施，為自己打造一道堅(jiān)固的健康防線(xiàn)。