每個(gè)月的那幾天，很多女性都會(huì)經(jīng)歷“姨媽痛”的困擾。在擺脫痛經(jīng)困擾的過程中，想必大家也嘗試過多種方法：喝紅糖姜茶、吃烏雞白鳳丸、用熱毛巾敷肚子……這些方法究竟是否有效呢？生理期痛吃烏雞白鳳丸怎么樣呢？

“姨媽痛”也就是我們常說的痛經(jīng)。痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，同時(shí)還可能伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重者會(huì)影響生活質(zhì)量及日?；顒?dòng)。

痛經(jīng)屬中醫(yī)“經(jīng)行腹痛”范疇，以胞宮氣血運(yùn)行不暢的“不通則痛”或胞宮失于濡養(yǎng)的“不榮則痛”為主要病機(jī)。

不榮則痛：“不榮則痛”指的是由于氣血不足、臟腑失養(yǎng)，導(dǎo)致子宮、沖任二脈失于濡養(yǎng)，從而引發(fā)的疼痛。造成“不榮”的原因主要包括氣血虛弱和腎氣虧損。

不通則痛：“不通則痛”指的是由于氣血運(yùn)行受阻，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，從而引發(fā)的疼痛。

對(duì)于“不榮則痛”這類氣血虛弱和肝腎虧損引起的痛經(jīng)，生理期痛吃烏雞白鳳丸進(jìn)行調(diào)理，可以取得很好的療效。北京同仁堂同仁烏雞白鳳丸是一種純中藥制劑，該藥由烏雞、紅參、白芍、當(dāng)歸等19味中藥組成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效。其中，烏雞能滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血益精；紅參能大補(bǔ)元?dú)?，增?qiáng)機(jī)體免疫力；白芍、當(dāng)歸等則能補(bǔ)益肝腎、滋陰養(yǎng)血。同仁烏雞白鳳丸的多種中藥成分協(xié)同作用，有助于恢復(fù)女性氣血平衡，調(diào)理臟腑功能，從而緩解痛經(jīng)癥狀。

下面介紹幾種緩解姨媽痛的生活小妙招：

1、保證充足的睡眠。熬夜會(huì)導(dǎo)致生理機(jī)能紊亂，不利于經(jīng)血排出。在充足睡眠的基礎(chǔ)上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)。

2、多喝熱水。多喝熱水在一定程度上還真有點(diǎn)兒用，不僅有助于保暖，還可以擴(kuò)張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易導(dǎo)致食道黏膜燙傷。

3、注意保暖。避免在月經(jīng)期間用涼水洗頭及洗澡。涼水不利于月經(jīng)血順利排出，會(huì)加重痛經(jīng)。下腹部熱敷也會(huì)起到一定的緩解作用。

關(guān)于生理期痛吃烏雞白鳳丸怎么樣你知道了嗎？有“不榮則痛”這類因素導(dǎo)致痛經(jīng)的患者可以參考上文中的方法，緩解痛經(jīng)。如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重，建議您及時(shí)就醫(yī)，查清痛經(jīng)的原因，對(duì)癥治療，更有助于癥狀的緩解。