雖然人們的生活水平提高了，但因?yàn)榉N種不良生活習(xí)慣，很多人都處于亞健康的狀態(tài)，出現(xiàn)神疲乏力、頭暈耳鳴、頭發(fā)干枯等癥狀。那么，氣血虧虛腎陽(yáng)不足吃什么藥效果好？

氣血不足和腎陽(yáng)虛二者有什么關(guān)系呢？

1、從生理作用、生成上來(lái)說(shuō)

人體是一個(gè)有機(jī)整體，腎為人體先天之本，人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力元?dú)飧谀I。氣血是人體生命活動(dòng)最基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體的氣由腎中精氣、脾胃運(yùn)化而來(lái)的水谷精氣和肺吸入的清氣所組成。血液具有營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)全身的生理功能，循行于脈中，內(nèi)至五臟六腑，外達(dá)皮肉筋骨，運(yùn)行不息，不斷的對(duì)全身臟腑組織器官起著充分的滋養(yǎng)和濡潤(rùn)作用，以維持人體的正常生理活動(dòng)。

2、從相互關(guān)系上來(lái)說(shuō)

腎中藏有元?dú)?，也就是腎中之陽(yáng)氣、精氣；腎又為五臟之一，需要血液滋養(yǎng)和濡潤(rùn)。氣血之間相互依存，相互影響，元?dú)庥忠蕾?lài)于腎中精氣所化生，腎虛腎中精氣不足會(huì)影響氣血的生成，氣血的不足又會(huì)影響腎中陽(yáng)氣溫煦作用的發(fā)揮，所以說(shuō)氣血不足和腎陽(yáng)虛有一定關(guān)系。

腎陽(yáng)虛氣血不足的治療方法

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

很多人在平時(shí)都喜歡吃比較辛辣和油膩的飲食，這種飲食習(xí)慣是不科學(xué)不健康的，對(duì)于身體會(huì)產(chǎn)生不利的影響。為了防止身體出現(xiàn)各種疾病，可以在平時(shí)調(diào)整不良的飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡的飲食。同時(shí)要選擇富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，能夠及時(shí)補(bǔ)充身體需要的各種營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，可以防止疾病的侵襲。

2、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

隨著手機(jī)技術(shù)的不斷進(jìn)步，人們對(duì)于手機(jī)產(chǎn)生的依賴(lài)感越來(lái)越強(qiáng)烈。不僅是在白天，在睡覺(jué)的時(shí)候，同樣也會(huì)抱著手機(jī)入眠。很多人甚至?xí)榱耸謾C(jī)上的精彩節(jié)目奮戰(zhàn)到天亮，正是由于這些因素的影響，造成人們的良好作息習(xí)慣被打破。很多人都會(huì)出現(xiàn)晚睡，甚至是熬夜的情況，對(duì)于身體會(huì)產(chǎn)生不利的影響，需要擺脫手機(jī)的束縛，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

3、學(xué)會(huì)適當(dāng)放松

工作和生活給人們帶來(lái)了無(wú)窮無(wú)盡的壓力，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，人們更會(huì)在無(wú)形之間使自己的神經(jīng)更加緊繃。這些因素的存在，會(huì)導(dǎo)致大腦處于一種高度緊張的狀態(tài)，常常容易引發(fā)腦供血不足，繼而造成身體上出現(xiàn)腎陽(yáng)虛氣血不足的情況。需要進(jìn)行適度的放松，可以在平時(shí)多進(jìn)行鍛煉，學(xué)會(huì)深呼吸，此外還可以泡熱水澡，達(dá)到比較好的效果。

氣血虧虛腎陽(yáng)不足吃什么藥效果好？

那在藥物的選擇上，可以考慮中成藥物，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸是做的比較好的一款，藥物組合上既有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜；也有收斂固澀的芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏就是知柏地黃丸的組方，輔助溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥可以起到以陰配陽(yáng)，以收陰生陽(yáng)長(zhǎng)、陰陽(yáng)相濟(jì)之效。知母、黃柏還可滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，諸藥合用，共奏溫腎固精之功。因其功善溫腎固精，臨床用于治療腎氣不固、腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀。

上述文章便是對(duì)“氣血虧虛腎陽(yáng)不足吃什么藥效果好”的介紹，出現(xiàn)氣血虧虛腎陽(yáng)不足可以考慮上文中提到的治療方法。氣血虧虛腎陽(yáng)不足的調(diào)理是一個(gè)比較長(zhǎng)的過(guò)程，不是一兩天就可以治好的，因此，腎陽(yáng)虛患者要堅(jiān)持按時(shí)按量服用藥物，不可馬虎。