對于腎虛大家并不陌生，分腎陰虛、腎陽虛兩種。很多人都知道腎陰虛和腎陽虛的補腎方向是不同的，但是也有一些人會出現(xiàn)陰陽兩虛的情況，這時就需要陰陽雙補了。那么，男人腎虛補腎陰陽雙補吃什么好?下面我們就一起通過文章內(nèi)容來看看吧。

什么是陰陽兩虛?

陰陽兩虛屬于中醫(yī)辨證的名詞,意思是既有陰虛又有陽虛,稱陰陽兩虛,其主要表現(xiàn)為;既怕冷又怕熱,冬天特別怕冷,夏天又特別怕熱,這是陰陽失調(diào)或陰陽兩虛之體質(zhì)。

中醫(yī)認為，氣血同源，陰陽同根。因此，陰虛火旺會使陽氣過度消耗導致陽虛，陽虛同樣會使津液外泄導致陰虛，從而導致陰陽兩虛。甚至最后導致陰陽氣血俱虛的嚴重病癥。

通常情況下：

陰虛主要表現(xiàn)為：咽干口渴、失眠多夢、大便秘結(jié)、心煩耳鳴、潮熱盜汗、兩顴泛紅、舌紅、、脈細數(shù)。

陽虛主要表現(xiàn)為：形寒肢冷、精神萎靡、嗜臥懶動、大便溏薄、夜尿頻多、少腹冷、面色恍白、舌淡、苔白、脈沉遲。

陰陽兩虛的癥狀表現(xiàn)則是兩者的綜合，可謂兼而有之。具體說來，有如下幾個特點：

陰虛則熱、陽虛則寒。陰陽兩旺者，既耐熱，也耐寒;陰陽兩虛者，既怕熱，也怕冷。夏天比正常人怕熱，雖熱，不敢將冷氣空調(diào)開大，冬天比正常人怕冷，穿衣蓋被稍多于常人。

陰虛者，?？诳恃矢啥?陽虛者，多水濕不化而惡飲。陰陽兩虛者，時常想喝水，但每次又不能多喝。

陰主靜，陽主動;陰虛者易亢奮，陽虛者易萎靡。陰陽兩虛者，常想睡卻又睡不著，或者睡不安神。有時，精力似乎旺盛，但不持久，容易疲憊，耐力差。

舌象、脈象出現(xiàn)反差，如：舌淡而苔黃脈數(shù)，或舌紅苔白而脈沉，或脈沉細數(shù)等等，要結(jié)合具體情況綜合考慮。

因此提醒男性朋友可以通過以上癥狀表現(xiàn)自查自己是不是陰陽兩虛，如果是的話那就要及時調(diào)理了。

那么，男人腎虛補腎陰陽雙補吃什么好?

陰陽雙補其實可以選擇同仁堂五子衍宗丸，五子衍宗丸具有補腎益精的功效，因為方中既有補陰的成份，又有補陽的成份，所以可用于陰陽兩虛人群。

五子衍宗丸方中有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內(nèi)其他藥材的溫性略起制約作用。

關(guān)于補腎效果是大家所關(guān)注的，在這里建議服用同仁堂五子衍宗丸補腎為4周一療程，這是因為補腎是個日積月累、循序漸進的過程。

通過文章內(nèi)容對“男人腎虛補腎陰陽雙補吃什么好”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。男人腎虛是常見問題，所以當出現(xiàn)了腎虛癥狀時就要及時調(diào)理補腎，平時也要注意糾正不良生活習慣，避免腎虛癥狀加重。