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絕經(jīng)前后注意事項(xiàng)有哪些
日期:2022-06-09 14:50:07
女性到了絕經(jīng)前后這個(gè)階段就會出現(xiàn)一系列不適癥狀,比如潮熱汗出、失眠健忘、煩躁易怒等,這就是典型的絕經(jīng)前后諸證。因此提醒大家在這個(gè)階段要特別注意,那么,絕經(jīng)前后注意事項(xiàng)有哪些?下面我們一起通過文章內(nèi)容看看吧。
對于絕經(jīng)前后諸證你了解多少?
絕經(jīng)前后諸證中醫(yī)病名,是指女絕經(jīng)前后,圍繞月經(jīng)紊亂或絕經(jīng),出現(xiàn)陣發(fā)性烘熱汗出、五心煩熱、煩躁易怒、情緒不穩(wěn)、頭暈耳鳴、心悸失眠、面浮肢腫、或皮膚蟻?zhàn)邩痈械劝Y狀,稱為絕經(jīng)前后諸證,亦稱“經(jīng)斷前后諸證”,相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)更年期綜合證。
該病的產(chǎn)生與女性絕經(jīng)前后的生理特征息息相關(guān)。之時(shí),腎精漸衰,天癸漸竭,沖任二脈慢慢虛損,經(jīng)期將斷而至絕經(jīng),在這里生理學(xué)轉(zhuǎn)折點(diǎn)階段,受人體內(nèi)外自然環(huán)境的影響,如素體陽陰有一定的偏衰,素性抑郁癥,宿有頑癥,或家中、社會發(fā)展等環(huán)境破壞,易造成腎陰陽調(diào)和失衡而病發(fā)。其基本病機(jī)以腎虛為主,腎之陰陽平衡失調(diào),影響心、肝、脾三臟,進(jìn)而產(chǎn)生一系列的病理變化。正如劉河間所云:“婦人童幼天癸未行之時(shí),皆屬少陰;天癸既行,皆從厥陰論之;天癸既絕,乃屬太陰經(jīng)也”。專家認(rèn)為更年期綜合征諸癥和心、肝關(guān)系尤為密切,隨著任脈虛、天癸竭,肝腎陰虧虛明顯,陰虛無以制陽,則出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱、肝陽上亢之證;心火依賴于腎水的滋養(yǎng),才能水火共濟(jì)。由于腎水不足,不能滋養(yǎng)心火,則出現(xiàn)心火偏亢,心腎不交之證[1]。
也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候,陽就會過于旺盛,然后導(dǎo)致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)心煩易怒、潮熱多汗等虛熱癥狀。
那么,女性絕經(jīng)前后注意事項(xiàng)有哪些?
1、飲食宜清淡、少鹽、低糖,多食蔬菜、水果、豆制品,應(yīng)有一定量的瘦肉、魚蝦類和蛋類。
2、不熬夜,限酒,限制體重,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
3、善于調(diào)節(jié)情緒,避免精神緊張,保持平和心態(tài)。工作緊張之余,可聽音樂、看書、出游等,學(xué)會放松。
另外,女性絕經(jīng)前后所出現(xiàn)的不適癥狀及時(shí)用藥調(diào)理很重要
除了平時(shí)的一些注意事項(xiàng)要了解以外,對于女性絕經(jīng)前后這段時(shí)間所出現(xiàn)的不適癥狀,可通過中藥調(diào)理。諸上研究證明女性絕經(jīng)前后出現(xiàn)的不適癥狀是肝腎陰虛所致,因此可服用滋補(bǔ)肝腎的中藥,比如同仁堂坤寶丸就不錯(cuò)。
坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥,賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎,填精補(bǔ)血,潤腸通便,為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)益肝腎;龜甲、菟絲子補(bǔ)肝益腎,滋陰潛陽,益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津,滋陰除煩,共為臣藥。當(dāng)歸、雞血藤補(bǔ)血行血,舒筋活絡(luò);白芍養(yǎng)血柔肝,平抑肝陽;地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清肝明目,平肝息風(fēng);炒酸棗仁養(yǎng)心益肝,安神斂汗,共為佐藥。諸藥合用,共奏滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神之效。
另外,更年期綜合征是常見的婦科疾病。女性伴隨著年紀(jì)的增大,卵巢功能退化、雌激素水平下降,臨床表現(xiàn)為主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等一系列癥狀。目前西醫(yī)常采用激素替代療法,臨床用藥方式包括單用雌激素或者雌激素和孕激素聯(lián)合。西藥的治療顯著,但是存在一定的副作用。激素療法具有誘發(fā)一些癌癥的潛在危險(xiǎn)。近些年來中醫(yī)治療更年期綜合征表現(xiàn)出較好的和安全性。中醫(yī)認(rèn)為女性到了一定年紀(jì),腎氣衰弱、天癸枯竭、沖任衰弱不調(diào)從而引起陰陽失調(diào)、氣血不足等身體不適癥狀。更年期綜合征與腎陰虛密切相關(guān),還與其它臟腑存在一定的相關(guān)性。中醫(yī)治療圍絕經(jīng)期綜合征常采用補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣和活血養(yǎng)血方法。
坤寶丸是治療婦女圍絕經(jīng)期綜合征的中成藥。坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。經(jīng)試驗(yàn)比較分析坤寶丸和利維愛的臨床治果,可見利維愛的臨床與坤寶丸治療更年期綜合征的臨床治療相當(dāng),臨床可考慮坤寶丸治療更年期綜合征,該方案在臨床上具有一定可行性[2]。
并且,同仁堂坤寶丸可長期服用,服用方便、攜帶方便、味道較甜更容易讓人接受。
通過文章內(nèi)容對“絕經(jīng)前后注意事項(xiàng)有哪些”這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。女性絕經(jīng)前后出現(xiàn)的不適癥狀其實(shí)就是更年期綜合征,大家不要過于緊張,只要我們積極調(diào)理,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就能夠度過一個(gè)輕松的更年期階段。
參考文獻(xiàn):
[1]王鑫,蘇莉雅,婁錫恩.婁錫恩教授治療更年期綜合征驗(yàn)案舉隅[J].中國社區(qū)醫(yī)師.2015.
[2] 劉琪.坤寶丸與西藥治療更年期綜合征臨床對比分析[J].中醫(yī)藥學(xué)報(bào).2014:143-145.
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