說到高尿酸，很多人都會想到痛風這一疾病，的確，尿酸的持續(xù)升高會導致痛風的發(fā)生風險升高，而痛風的發(fā)生離不開日常生活中的飲食，所以，人們就會想要通過食療的方式來防治痛風，那么尿酸高引起的痛風可以食補調(diào)理嗎?

尿酸升高，長期不去治療和干預，尿酸鹽就可能沉積到身體的各個部位，最典型的就是尿酸鹽沉積在大腳趾上(第一跖趾關(guān)節(jié))，誘發(fā)痛風，除了大腳趾，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等其他關(guān)節(jié)都有發(fā)病的可能，這時候不光是疼痛難忍，還必須靜養(yǎng)，既影響健康還耽誤了日常的工作學習。如果沒有有效的治療，還會在手腳、耳朵、皮下、腎臟等部位形成痛風石，既不美觀還會導致疼痛、關(guān)節(jié)畸形甚至變形失功、痛風性腎病、糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等。因此，為了自己的健康，家人的幸福，一定要防治好高尿酸血癥和痛風。

尿酸高引起的痛風可以食補調(diào)理嗎?

血尿酸的升高，約60%與遺傳因素有關(guān)，而40%與飲食、運動、飲水、壓力等環(huán)境因素相關(guān)。因此，痛風患者在日常生活的飲食中，利用一些緩解病情的食療方法，多食用一些能夠輔助降尿酸的食物，可以達到更好的降酸止痛作用。

適合痛風患者的食物有紫葳桂圓湯、山藥薏米粥、薏米百合粥、西藍花、黃瓜、絲瓜、芹菜、白菜、茄子、冬瓜、紅蘿卜等。

另外，要重視痛風引起的腎損傷，而酸性尿(pH值低于6)是形成尿酸結(jié)晶和結(jié)石、并導致腎臟損傷的主要原因。堿化尿液使尿pH值維持在6.2~6.9，可增加尿酸溶解度，溶解腎臟的現(xiàn)有尿酸結(jié)晶和結(jié)石，防止新的尿酸結(jié)晶和結(jié)石形成，從而保護腎臟，改善腎臟功能。同時，堿化尿液可增加尿酸溶解度，促進尿酸排泄，有助于降低尿酸水平。風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片主要成分是檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃，臨床研究證明，其所含的檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃成分能夠輔助降尿酸、堿化尿液，溶晶護腎、改善代謝和腎功能、減少痛風復發(fā)。

另外，風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片中使用的天然的高活力濃縮酸櫻桃品種是經(jīng)過嚴格的實驗室篩選，從32個酸櫻桃品種中甄選而來的，不同于平時我們吃的車厘子或者甜櫻桃(黑櫻桃)，其病害更少，更天然，含糖量也更低，酚類物質(zhì)含量更高。而且2022年奧地利痛風指南對酸櫻桃做出了推薦，指南中指出：櫻桃可通過促進尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸櫻桃和別嘌呤醇聯(lián)用具有相互促進作用。另外，近2年的研究還證實，酸櫻桃還可改善代謝綜合征組分(血壓、血糖、血脂)和腎臟功能。

尿酸高引起的痛風可以食補調(diào)理嗎?上文已經(jīng)給出了答案，可見，痛風患者想要更穩(wěn)定的控制尿酸，在日常更要管住嘴，邁開腿，長期堅持下來會有所好轉(zhuǎn)。