很多人認(rèn)為，心血管疾病在冬季最危險，到了夏天血壓會有所下降，可以松口氣。其實夏季出汗多、室內(nèi)外溫差大，反而容易導(dǎo)致心血管疾病發(fā)生，尤其是中老年人群更應(yīng)該警惕，謹(jǐn)防心腦血管疾病找上門。5月1日，中華中醫(yī)藥學(xué)會心病分會常委、河北省中醫(yī)院心血管科主任、何紅濤教授做客長城網(wǎng)新媒體直播間，為大家科普心腦血管疾病如何科學(xué)預(yù)防與治療，保障心腦血管的健康。

夏季高血壓、心梗等心血管疾病最常見

何紅濤主任指出，夏天血壓相比冬季低，但是很多人認(rèn)為血壓下來了就開始自行減藥和停藥，加上血壓監(jiān)測不到位，導(dǎo)致血壓忽高忽低，誘發(fā)心絞痛。而且近年來，心血管疾病已不只是中老年人的專屬，事實上年輕人發(fā)生急性心梗事件的也不少，飲食高油高鹽、暴飲暴食，長期久坐缺乏運動，精神緊張焦慮、熬夜晚睡等不良生活習(xí)慣會導(dǎo)致血糖高、血壓高、尿酸高，對血管造成不良刺激，加速血管老化，出現(xiàn)血管內(nèi)皮損傷，從而引發(fā)心梗、腦梗等嚴(yán)重心腦血管事件。

心血管疾病通常有這樣的特點，胸悶、心慌、氣短、氣急、勞累、睡不好覺等，高血壓病人伴隨頭暈、頭痛、惡心、想吐，脖子和后腦勺僵硬緊繃，還有些人表現(xiàn)出腿部水腫、暈厥、呼吸困難。而導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的心腦血管疾病癥狀的罪魁禍?zhǔn)祝褪莿用}粥樣硬化斑塊。

動脈硬化斑塊是心腦血管疾病的元兇

動脈粥樣硬化斑塊，是中老年人最怕的名詞，它意味著血管已經(jīng)開始老化，這個變化是隨著年齡增長逐漸演變的。人在年輕的時候，血管內(nèi)膜光滑有彈性，血流順暢，心臟泵血能給全身提供充足的血液。但是隨著年齡增長，加上不良生活習(xí)慣影響，血管內(nèi)皮會出現(xiàn)小小的“裂紋”，隨著血壓、血糖升高，低密度脂蛋白就更容易沉積到血管，形成動脈粥樣硬化斑塊。這時候，如果血管內(nèi)斑塊破裂出現(xiàn)，就會導(dǎo)致急性心腦血管事件，出現(xiàn)心梗、腦梗，甚至是猝死。

心血管疾病患者當(dāng)中，心絞痛或心梗人群是一個龐大的群體，最典型的癥狀就是憋悶感，就像胸口堵了一塊石頭，有種瀕死感。這些疾病的發(fā)病基礎(chǔ)是動脈粥樣硬化，西醫(yī)通常做抗血小板、降血脂的治療，防止血管栓塞進(jìn)一步加重。

何紅濤教授指出，中醫(yī)認(rèn)為動脈粥樣硬化屬于胸痹，像心絞痛，屬于氣陰兩虛、氣虛血瘀證或者是痰瘀互結(jié)的癥型，治療上講究活血通絡(luò)、破血逐瘀，可以服用中藥通心絡(luò)膠囊。研究資料表明，通心絡(luò)膠囊在心血管疾病治療領(lǐng)域有非常好的。而且通心絡(luò)膠囊良好的干預(yù)頸動脈斑塊、防治動脈粥樣硬化的作用，已取得循證醫(yī)學(xué)研究證據(jù)，受到了國際醫(yī)學(xué)界的高度認(rèn)可和廣大臨床醫(yī)生的一致好評，堅持服用能夠改善患者供血，有效抑制斑塊形成。

據(jù)悉，榮獲國家科技進(jìn)步一等獎的“中醫(yī)脈絡(luò)學(xué)說構(gòu)建及其指導(dǎo)微血管病變防治”項目研究發(fā)現(xiàn)，中藥通心絡(luò)膠囊可多角度全面保護(hù)人體整個血管系統(tǒng)，有效防治冠心病心絞痛、心肌梗死等心血管疾病。首先，通心絡(luò)膠囊可以疏通心腦血管，并且可以修復(fù)已經(jīng)受損的血管內(nèi)皮，讓斑塊沒有形成的環(huán)境；還能調(diào)節(jié)血脂，降低血小板的凝集性，抑制血栓形成；對于已經(jīng)形成的斑塊，通心絡(luò)膠囊可以通過增加斑塊包膜厚度、減少斑塊內(nèi)脂質(zhì)等穩(wěn)定斑塊；通心絡(luò)膠囊還能抑制血管痙攣，防止斑塊破裂，減少心梗、腦梗等急性事件發(fā)生。

高溫天氣下預(yù)防心腦血管疾病 牢記以下幾點

首先要保持血壓平穩(wěn)，切勿擅自減藥或停藥，以免引起反彈，患者應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑做好調(diào)整才能保障用藥安全，保障病情平穩(wěn)。

其次是避免劇烈運動，可選擇中等強(qiáng)度的活動，比如打太極拳、騎自行車、快走、慢跑、游泳、瑜伽等等，運動后要注意適當(dāng)補充水分。

然后夏季飲食宜清淡，可以適當(dāng)吃一些苦味的東西，比如苦菊，苦瓜等。

最后，規(guī)范用藥，保護(hù)血管，對于血糖高、血脂高和血壓高，并且已經(jīng)有家族史的人群，要做好指標(biāo)監(jiān)測，同時進(jìn)行積極的干預(yù)治療和合理用藥才能避免嚴(yán)重心腦血管事件的發(fā)生。