国产精品v欧美精品v日韩精品,国产一区二区在线视频播放,国产精品二区三区免费播放心,亚洲国产精品免费视频,欧美日韩高清不卡免费观看

晚必安對(duì)失眠真的有用嗎

日期:2022-01-27 14:37:48

相信大家都經(jīng)歷過那種想睡睡不著的痛苦吧,這就是我們常說的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦,還會(huì)影響白天的工作,嚴(yán)重情況下還會(huì)導(dǎo)致焦慮煩躁、抑郁等,所以失眠一定要引起重視,積極調(diào)理。晚必安酸棗仁油膠囊就是助眠的不錯(cuò)之選,但是因?yàn)榇蠹覍?duì)這一產(chǎn)品了解甚少,所以多數(shù)人關(guān)注晚必安對(duì)失眠真的有用嗎這個(gè)問題,下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。

晚必安對(duì)失眠真的有用嗎 

你知道為什么總是睡不著嗎

第一、不正確的睡眠習(xí)慣,比如在睡前進(jìn)食過飽或者飲用興奮性的飲料,如咖啡、濃茶等。飲食過飽和興奮性的飲料,一是刺激胃腸道,二可以直接興奮大腦神經(jīng)細(xì)胞,使細(xì)胞變得活躍,人也變得比較精神,因此夜間難以入睡。

第二、考慮是抑郁或者焦慮、神經(jīng)衰弱等引起,主要的原因是由于工作或者生活以及精神壓力比較大,或者遇到生活中的一些負(fù)性事件,導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。因此在夜間,總是想著如何處理白天發(fā)生的事情,這樣就容易翻來覆去難以入眠,建議調(diào)整好心態(tài),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,工作和生活要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,對(duì)于工作和生活中的挫折,要有一個(gè)積極樂觀向上的態(tài)度。

第三缺乏體育運(yùn)動(dòng),身體素質(zhì)差所導(dǎo)致的,這就要求平時(shí)多做體育運(yùn)動(dòng),強(qiáng)魄體質(zhì),晚上能夠做到安靜的休息。

所以出現(xiàn)了睡不著的癥狀,就要全面調(diào)理。平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,另外搭配助眠、養(yǎng)心安神的中藥調(diào)理就能夠擺脫睡不著的痛苦了。

晚必安對(duì)失眠真的有用嗎 

那么,晚必安對(duì)失眠真的有用嗎

說起助眠的中藥,那就不得不提酸棗仁了。酸棗仁湯是東漢張仲景創(chuàng)制的名方,是治療失眠的經(jīng)典方劑,《金匱要略》記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之。”一項(xiàng)研究顯示,67名出現(xiàn)睡眠困擾的更年期婦女接受酸棗仁湯治療,一周后有顯著改善。棗仁在中藥藥理上具有催眠、鎮(zhèn)靜的功效,臨床上經(jīng)常被運(yùn)用為治療不眠癥。

而晚必安酸棗仁油膠囊的主要成份就是酸棗仁,所以治療失眠是真的有用。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是品質(zhì)上乘的邢棗仁,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,多道工序提取出酸棗仁的精華部分,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份制成軟膠囊,有著不錯(cuò)的助眠效果。

酸棗仁油具有補(bǔ)肝腎、清肝膽等功效,具有調(diào)節(jié)睡眠、穩(wěn)定情緒等作用。酸棗仁油主要是從酸棗仁中提取出來的,如果患者肝膽陰氣不足,或者有虛熱引起的失眠、焦慮、心煩、情緒不穩(wěn)定等癥狀,都可以食用酸棗仁進(jìn)行緩解。

另外,多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決睡不著的問題,延長睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒,提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí)。

值得一提的是,天津中醫(yī)藥大學(xué)和黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用,高劑量具有抗焦慮作用,對(duì)于因?yàn)樗恢霈F(xiàn)焦慮的人來說是不錯(cuò)的助眠選擇。

通過文章內(nèi)容對(duì)“晚必安對(duì)失眠真的有用嗎”這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。睡不著的人平時(shí)一定要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣,另外也可以多吃一些助眠的食物,比如睡前一杯牛奶,或者是吃一些香蕉、桂圓、小米等,也都不錯(cuò)。

老年人慢性胃炎怎么調(diào)理

老年人慢性胃炎怎么調(diào)理

隨著年齡的增大,人體的抵抗力、身體機(jī)能都會(huì)有所下降,也更容易患有慢性疾病,慢性胃炎就是其中一種。本文就針對(duì)“老年人慢性胃炎怎么調(diào)理”這

2024-12-23 10:31:37
慢性胃炎食管炎吃什么藥

慢性胃炎食管炎吃什么藥

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,很多人存在飲食作息不規(guī)律、生活習(xí)慣差等問題,也因此患上了一些胃腸道疾病,比如慢性胃炎、食管炎等,這是消化道領(lǐng)域

2024-12-23 10:21:39
冬至:心梗高發(fā)期!誘發(fā)急性心梗的3大幕后推手要注意

冬至:心梗高發(fā)期!誘發(fā)急性心梗的3大幕后推手要注意

冬至,這個(gè)標(biāo)志著一年中最寒冷時(shí)節(jié)的到來,拉響了心血管健康的警報(bào)。隨著氣溫的驟降,心梗,這一心血管系統(tǒng)的“隱形殺手”,發(fā)病率也在悄然攀升

2024-12-21 15:38:03
冷冷冷,冬至?xí)r節(jié)心衰患者容易病情反復(fù),這份護(hù)心指南請(qǐng)查收!

冷冷冷,冬至?xí)r節(jié)心衰患者容易病情反復(fù),這份護(hù)心指南請(qǐng)查收!

“一九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳……”在我國華北地區(qū),這樣的“九九歌”廣泛流傳?!皵?shù)九”是指從冬至節(jié)氣算起,每九天算一“

2024-12-21 15:31:53