最近，多地開始推行“陽性居家”政策，鑒于當前的奧密克戎毒株擁有非常強的傳染性、居家隔離時稍不注意便會傳給家人。

近日，國務(wù)院應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組發(fā)布了《關(guān)于引發(fā)新冠病毒感染者居家治療指南的通知》，據(jù)此小編整理了一份居家隔離“寶典”，特分享給大家。

01適用對象

未合并嚴重基礎(chǔ)疾病的無癥狀或癥狀輕微的感染者。

或者基礎(chǔ)疾病處于穩(wěn)定期，無嚴重心肝肺腎腦等重要臟器功能不全等需要住院治療情況的感染者。

02居家治療場所要求

決定居家隔離后，能單獨居住，就別和他人有交叉。條件允許的話，盡量使用帶有獨立衛(wèi)生間的房間，避免和健康家庭成員共用衛(wèi)生間。

房間里應(yīng)備好體溫計、電熱水壺、一個帶蓋的垃圾桶，以及足夠的紙巾、衛(wèi)生紙、垃圾袋、N95口罩、一次性手套、75%酒精消毒液、84消毒液、次氯酸消毒噴霧以及抗原檢測試劑等個人防護用品。

同時，可以在隔離房間外擺一個凳子，作為家人給自己遞送一日三餐與生活用品的中轉(zhuǎn)站。

03居家治療人員如何做好自身健康管理？

居家治療時，應(yīng)根據(jù)體溫、身體出現(xiàn)的癥狀與抗原結(jié)果來選擇并服用相應(yīng)的藥物。

每天早晚各一次監(jiān)測抗原。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥，應(yīng)對癥服用藥物。具體可參照國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)疫病防治專員會制定的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》。

癥見咽痛明顯，發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏風(fēng)清熱，化濕解表，清熱解毒功效的中成藥，如連花清瘟膠囊(顆粒)。

癥見咳嗽明顯者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成藥，如連花清咳片。連花清咳片是北京、山東、湖北、河北、四川、福建六省(市)新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥診療方案的推薦用藥。研究表明，對于輕型、普通型新冠患者，使用連花清咳后癥狀緩解率達到98.61%，同時能縮短咳嗽、咳痰時間。

癥見乏力、伴胃腸不適、如嘔吐、腹瀉者，宜服用具有化濕解表功效的中成藥，如藿香正氣膠囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防風(fēng)通圣丸(顆粒)。

癥見鼻塞流涕明顯者，宜服用具有解表通竅功效的中成藥，如鼻竇炎口服液、散風(fēng)通竅滴丸等。

注意，特殊人群如嬰幼兒、哺乳期婦女、孕婦、老年人以及合并基礎(chǔ)疾病人群建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

此外，居家治療期間還應(yīng)少熬夜、保證充足睡眠并且大量喝溫開水，它們也是促進疾病快速康復(fù)的關(guān)鍵。

如出現(xiàn)以下情況，可通過自駕車、120救護車等方式，轉(zhuǎn)至相關(guān)醫(yī)院進行治療。

（1）呼吸困難或氣促。

（2）經(jīng)藥物治療后體溫仍持續(xù)高于38.5℃，超過3天。

（3）原有基礎(chǔ)疾病明顯加重且不能控制。

（4）兒童出現(xiàn)嗜睡、持續(xù)拒食、喂養(yǎng)困難、持續(xù)腹瀉或嘔吐等情況。

（5）孕婦出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、憋氣等癥狀，或出現(xiàn)腹痛、出血或流液、胎動異常等情況。

04居家治療人員如何做好居住環(huán)境消殺工作？

居家治療時，隔離房間的消毒工作也要做好。每天應(yīng)用84消毒液（有效氯含量40g/L-50g/L）對房間、門把手、桌子、椅子、地面、床鋪以及地面等人體經(jīng)常觸碰的部位進行至少一次噴灑或擦拭消毒工作。應(yīng)注意84消毒液有一定的刺激性與腐蝕性，必須稀釋以后才能使用，使用時應(yīng)帶手套，避免接觸皮膚。

另外，居家隔離期間每天應(yīng)定時開窗通風(fēng)、保證隔離房間內(nèi)的空氣流通。

開窗通風(fēng)次數(shù)應(yīng)保持在2次左右，時間為20-30分鐘。通風(fēng)時，可以穿厚一些，以防著涼感冒。

居家治療時，產(chǎn)生的生活垃圾或是咳嗽、打噴嚏時用于遮蓋口鼻的紙巾都應(yīng)放置到專用垃圾桶中，最好每天清空。裝袋完畢后，可用消毒劑或酒精將垃圾袋表面噴灑至完全濕潤，然后和家中的其他垃圾一起丟棄。

若無法做到每日清空，可以用消毒劑對垃圾袋進行噴灑處理后放在房間內(nèi)，待治療結(jié)束后一起處置。

同時，居家隔離人員開門取物時也應(yīng)戴好N95口罩與一次性手套，手與身體不要觸碰到房門、門框、門把手與地板等位置。

05與居家治療人員共同居住的人如何做好健康防護？

居家治療人員的共同居住者在自己房間以外的區(qū)域活動時，應(yīng)時刻佩戴N95口罩與一次性手套，并做好手部消毒工作；每天應(yīng)根據(jù)體溫、身體出現(xiàn)的癥狀與抗原結(jié)果來判斷自己是否感染。

而在健康防護方面，主要分為以下三個維度。

物品的遞送

共同居住者應(yīng)與居家治療人員確定好物品遞送的時間。居家治療人員取完物品后，共同居住者應(yīng)回到自己房間并等待30-60分鐘后出門，并用含氯消毒液給地面、居家隔離室的房門進行消毒，再用75%的酒精給手部進行消毒。

衛(wèi)生間的消毒

居家隔離人員若與共同居住者共用衛(wèi)生間，共同居住者應(yīng)在衛(wèi)生間使用完畢后，用氯含量2000mg/L的消毒液對廁所門把手、水龍頭、衛(wèi)生紙存放盒、衛(wèi)生間地面、香皂/肥皂/洗手液盒、馬桶沖水按鈕、便池及周邊進行擦拭或噴灑消毒。

家中的日常消毒

共同居住者應(yīng)用消毒液進行濕式拖地，每天應(yīng)拖至少一次；居家治療者可能接觸過的碗筷、家具、衣物等生活用品也應(yīng)單獨放置，并用消毒液來擦拭或浸泡。

06結(jié)束居家治療的條件是？

滿足以下三個條件時，可以考慮結(jié)束居家隔離，并恢復(fù)正常生活：

①居家治療人員的不適癥狀全部消失或呈現(xiàn)明顯好轉(zhuǎn)

②連續(xù)兩次自測抗原陰性

③連續(xù)兩次新冠病毒核酸檢測Ct值≥35（②③所寫的兩次檢測間隔需大于24小時）

居家治療期間，無論居家治療者或是共同居住者，都要保持樂觀的心態(tài)與信息的暢通，做好防護、科學(xué)用藥、注意休息！