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一歲寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k

日期:2022-08-25 10:25:51

不少寶媽寶爸都有過這樣的體驗(yàn),自己辛辛苦苦做好的飯菜,寶寶就是不給面子,總是吃上幾口就說飽了,甚至一口都不吃,每次都得追著孩子喂飯吃。即使面對(duì)自己喜歡的飯菜也不會(huì)多吃幾口,這可把家長愁懷了。那么一歲寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k呢?

一歲寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k

為啥自家的寶寶就不能好好吃個(gè)飯呢?要解決這個(gè)問題,下面來分享給媽媽們幾個(gè)個(gè)妙招,從此讓寶寶愛上吃飯!

早點(diǎn)、午點(diǎn)提供要合理

有些家長擔(dān)心寶寶正餐吃的不多,總給孩子投喂點(diǎn)心、酸奶、水果、餅干等。寶寶胃口本來就小,如果不停地吃各種零食,肚子一直不餓,當(dāng)然會(huì)對(duì)正餐提不起興趣。寶寶需要少食多餐,零食可以但得適量!

喂飯方式要正確

寶寶的注意力特別容易被分散,一首兒歌,一個(gè)動(dòng)畫片段都能把寶寶的注意力吸引過去。所以,相對(duì)安靜沒有干擾的吃飯環(huán)境,是讓寶寶好好吃飯的最低配置。吃飯時(shí),應(yīng)收起玩具,把音樂,動(dòng)畫片關(guān)掉,盡量讓寶寶坐餐椅,鼓勵(lì)寶寶自主進(jìn)食。把“要不要吃”的決定權(quán)交給寶寶,當(dāng)他表現(xiàn)出不想再進(jìn)食時(shí),就不要強(qiáng)迫寶寶吃飯。

體育活動(dòng)要跟上

1歲以上的寶寶,每天應(yīng)進(jìn)行至少60分鐘的體育活動(dòng),最好是戶外游戲或戶外活動(dòng),使用電子屏幕的時(shí)間應(yīng)控制在1小時(shí)以內(nèi),包括看電視、玩平板電腦等。如果受疫情影響,戶外活動(dòng)受限的話,也可以讓寶寶參與一些力所能及的家務(wù),例如自己整理玩具、掃地等。只有消耗足夠多的能量,寶寶吃飯時(shí)自然會(huì)有胃口。

脾胃調(diào)理不可忘

一歲寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k

一歲的寶寶一般脾胃功能發(fā)育不完善,若家長的喂養(yǎng)方式不當(dāng)?shù)脑?,那么很可能?huì)導(dǎo)致脾胃受損,食物消化不了,孩子發(fā)生積食自然也就不會(huì)喜歡吃飯,所以日常也需要調(diào)理寶寶脾胃。建議家長給孩子服用一些助消化并且有開胃作用的藥品,例如小兒麥棗咀嚼片,小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽,食物原料入藥,麥芽可以消積食,大棗和山藥可以健脾和胃,山楂可以開胃增食欲,并且經(jīng)典古方藥食同源,既能起到治療的作用,又沒有傳統(tǒng)藥物的副作用,溫和調(diào)理非常適合小朋友服用。

通過文章內(nèi)容的介紹,現(xiàn)在各位家長們知道了一歲寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k了吧。其實(shí)合理搭配飲食,將吃飯的自主權(quán)交還給寶寶,摒棄不良的用餐習(xí)慣,你會(huì)發(fā)現(xiàn),讓寶寶認(rèn)真吃飯,并不是一件難事!

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