-
更年期焦慮健忘失眠怎么辦
日期:2022-05-28 17:10:54
更年期在醫(yī)學上的學名叫“圍絕經(jīng)期綜合征”,這是一種正常的生理現(xiàn)象,每一個女性都會經(jīng)歷。到了這個階段很多女性都會被焦慮、健忘、失眠等癥狀所困擾,影響正常生活和健康,所以大家都比較關心更年期焦慮健忘失眠怎么辦這一問題,下面一起通過文章內容看看吧。
帶你詳細了解更年期綜合征
西醫(yī)認為,更年期綜合征主要是卵巢功能衰退、雌激素水平下降所致。
相比現(xiàn)代醫(yī)學治療,中醫(yī)治療針對性更強,不良反應少,反跳風險較小。圍絕經(jīng)期失眠在中醫(yī)古籍中無專門記載,多將其歸為“不寐”“臟躁”“經(jīng)斷前后諸癥”等范疇。其主要病理變化為腎精虧虛,且女子以肝為先天,故肝腎與圍絕經(jīng)期失眠密切相關。
《素問·上古天真論篇》有載:“女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)長……,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。”圍絕經(jīng)期一般是指女性在45 55歲,正處于“”階段,腎氣漸衰,腎精不足,陰血衰少,無以濡養(yǎng)神竅,導致失眠,圍絕經(jīng)期失眠以腎虛為本。肝腎同源,母子相生,腎虛不及,肝木失養(yǎng),且“女子以肝為先天”,肝與圍絕經(jīng)期失眠有著千絲萬縷的聯(lián)系。
肝的生理功能正常是夜寐得安的必要條件,肝藏血,主疏泄,王冰云“肝藏血……人靜則血歸于肝臟”。肝藏血功能正常,寐時血得以歸其所在。肝藏血,血舍魂,肝為魂之處?!鹅`樞·天年篇》指出:“五十歲,肝氣始衰?!眿D女經(jīng)、帶、胎、產等各個生理活動都需以肝血為基礎,日久天長,肝血暗耗,肝體失養(yǎng)則魂不安于舍,即發(fā)生夜寐不安。肝為氣血之樞,氣血失和,無以濡養(yǎng)其他臟腑,亦可導致失眠。
中醫(yī)認為:陽入于陰則寐,陽出于陰則寤。意思就是在陰陽平衡時,人的精神狀態(tài)會隨著自然界一日的陰陽變化而改變。白天為陽,人體處于陽出于陰的狀態(tài),所以人在白天活動,而夜間為陰,人體處于陽入于陰的狀態(tài),所以到了晚上就要睡覺休息。一旦陰虛陽亢,到了夜間陽不能入于陰,就會失眠。
那么,更年期焦慮健忘失眠怎么辦?
通過上述可以看出更年期所出現(xiàn)的不適癥狀是肝腎陰虛所致,因此可通過滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調理。比如同仁堂坤寶丸,由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑,圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質,具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡等功效,適用于婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關節(jié)疼痛等癥。其中的炒酸棗仁就具有養(yǎng)心益肝,安神斂汗的功效,對于更年期所出現(xiàn)的不適癥狀調理效果就非常不錯。
另外,更年期綜合征作為常見性婦科病,隨著女性年齡的逐步增大,卵巢功能和雌激素水平呈現(xiàn)退化性減少,且表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。常規(guī)西醫(yī)療法主要以激素替代為主,例如單用雌激素、雌激素聯(lián)合孕激素等,但卻存在較為明顯的不良反應。而在中醫(yī)治療中則是更為關注患者治果、安全性。坤寶丸是目前更年期綜合征女性常見中成藥,存在活血養(yǎng)血、安神、滋補肝腎的功效。方劑由女貞子、何首烏和枸杞、當歸、酸棗仁與赤芍構成,能夠有效起到改善肝腎陰虛、活血化瘀、除心神不寧的效果。
坤寶丸與雌激素在更年期綜合征患者的治療中效果相當,可顯著提高機體雌激素水平、改善圍絕經(jīng)期癥狀,且坤寶丸可顯著降低不良反應發(fā)生率,值得推廣應用[1]。
并且,坤寶丸可長期服用,服用方便、攜帶方便、味道較甜更容易讓人接受。
通過文章內容對“更年期焦慮健忘失眠怎么辦”這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。女性上了年紀因身體機能下降最容易陰陽失調,所以一定要重視調理,積極用藥的同時,也可多吃一些滋補肝腎的食物哦。
參考文獻:
[1]張曉.坤寶丸對更年期綜合征的治果及不良反應分析[J].中國醫(yī)藥指南 .2019:198.
-
慢性胃炎食管炎吃什么藥
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,很多人存在飲食作息不規(guī)律、生活習慣差等問題,也因此患上了一些胃腸道疾病,比如慢性胃炎、食管炎等,這是消化道領域
-
冬至:心梗高發(fā)期!誘發(fā)急性心梗的3大幕后推手要注意
冬至,這個標志著一年中最寒冷時節(jié)的到來,拉響了心血管健康的警報。隨著氣溫的驟降,心梗,這一心血管系統(tǒng)的“隱形殺手”,發(fā)病率也在悄然攀升
-
冷冷冷,冬至時節(jié)心衰患者容易病情反復,這份護心指南請查收!
“一九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳……”在我國華北地區(qū),這樣的“九九歌”廣泛流傳?!皵?shù)九”是指從冬至節(jié)氣算起,每九天算一“