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失眠是由于心血虛還是肝血虛造成的
日期:2023-01-29 09:19:04
大家調(diào)理失眠的時候應(yīng)該聽說過“心肝血虛”這個說法,它是造成失眠的重要原因,不過心肝血虛包含了2種證型,一個是心血虛,一個是肝血虛,大家很想了解自己的失眠是由于心血虛還是肝血虛造成的吧?下面為大家講解一下。
我們先來了解一下什么是“心肝血虛”。中醫(yī)認為心主血,肝藏血,血液是我們生命活動的根本,心的作用是推動血液運行,至于運行到哪里,每個器官分配多少就是肝來負責的。從中醫(yī)五行上來說,心屬火,肝屬木,木生火,兩者關(guān)系還特別緊密,一損俱損,一榮俱榮,一個不好,往往帶著另外一個也不好。
如果心肝配合度高,那人就有精神,吃得好睡得好,充滿活力;如果心血不足或損耗過度,也會引起肝虛,心肝血虛,血液虧損,就容易出現(xiàn)失眠心悸,頭暈?zāi)垦?,神情恍惚等表現(xiàn)。因此很難說失眠是由于心血虛還是肝血虛造成的,二者往往同時存在。在調(diào)理失眠時也要心血虛與肝血虛同時調(diào)理,效果更好。
如何改善心肝血虛所致的失眠
改善心肝血虛所致的失眠可以使用活血補血、寧心安神的藥材,例如雞血藤、熟地黃、首烏藤等。其中雞血藤為《中國藥典》收載的常用中藥材,具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效,常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?,F(xiàn)代研究表明,雞血藤有改善造血系統(tǒng)功能、抗炎、抗氧化等作用1。
熟地黃能夠促進造血功能,提高記憶力,在中藥要學《藥品化義》中被稱為補血圣藥2。首烏藤能夠治療各癥型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢或其他睡眠障礙癥,現(xiàn)代藥理學研究表明,首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、降血脂、降血糖等多種作用,能夠養(yǎng)血安神、祛風通絡(luò)3。
想要調(diào)理心肝血虛可以直接服用中成藥補血寧神片,符合治療心肝血虛證的治療原則,具有滋陰補血,寧心安神的作用,對于心肝血虛所致的失眠多夢療效顯著,對因?qū)ΠY標本兼治,有效改善患者的睡眠質(zhì)量,而且藥物安全性高,無依賴性,無不良反應(yīng),可長期服用。
失眠是由于心血虛還是肝血虛造成的,通過文章內(nèi)容相信大家已經(jīng)有了更多的了解。調(diào)理失眠,除了文中提到的藥物調(diào)理,大家還要注意生活方式的改變?nèi)粘W⒁怵B(yǎng)成良好的生活作息,避免主動熬夜,睡前不做劇烈運動,保持情緒穩(wěn)定,更有利于快速入睡。
參考文獻
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3、中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 鄭玉嬌等,首烏藤的臨床應(yīng)用及其用量,《長春中醫(yī)藥大學學報》2020年4月第36卷第2期。
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