50歲的李先生有自己的創(chuàng)業(yè)公司，平時酒局應(yīng)酬就很多，在某次的體檢被查出了脂肪肝，怕發(fā)展成肝硬化，于是開始重視自己的健康問題了。的確，脂肪肝看似是無關(guān)緊要的病，任其發(fā)展不管不顧的話，也會加大后續(xù)的治療難度，所以千萬不要把脂肪肝不當(dāng)回事，那脂肪肝應(yīng)該怎樣治療呢?

張先生說得這個病就是跟喝酒有關(guān)系。以前喝大酒，由于工作方面的原因，有一些應(yīng)酬過多導(dǎo)致的現(xiàn)在的肝硬化，以后注意一些飲食方面的東西，再一個酒是堅決不能喝了，必須首先得忌酒。

早期的脂肪肝不痛不癢，所以被很多人不當(dāng)回事的看待，但其實脂肪肝看似溫和，實則卻是個“隱形的殺手”，不僅僅是肝臟，全身系統(tǒng)都會受到威脅!

所以脂肪肝應(yīng)該盡早診斷，及時干預(yù)，盡早治療?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用葵花護肝片來降低轉(zhuǎn)氨酶、改善肝功能，抑制肝纖維化和脂肪變性。

當(dāng)然去除飲酒、油膩的飲食等誘因也很重要。脂肪肝患者應(yīng)該調(diào)整生活飲食習(xí)慣，盡量少飲酒，堅持低糖、低脂飲食，遠(yuǎn)離霉變食物，堅持科動，保持吃動平衡，控制體重，可有效預(yù)防脂肪肝演變成肝硬化。

運動對于脂肪肝的患者來說還是很重要的，中等強度的有氧運動和柔韌性訓(xùn)練比較適合脂肪肝人群。有氧運動是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的運動訓(xùn)練，脂肪肝人群可以選擇慢跑、游泳、跳舞、騎自行車、打羽毛球、快走等運動方式，每次運動時間以30到60分鐘為宜，每周可以堅持3至5次。

脂肪肝應(yīng)該怎樣治療?上文已經(jīng)給出了治療的方法可以參考，總之，成年人想要預(yù)防或者治療脂肪肝，一定要調(diào)整好生活習(xí)慣，尤其要注意飲食和運動，只有管住嘴并且邁開腿才能遠(yuǎn)離疾病，恢復(fù)健康。