隔壁王叔跨省游，樓上張姨樂開花，既不去養(yǎng)老院，也不會拖累子女，2022年的新式養(yǎng)老，不火才怪！

第一種便是旅居養(yǎng)老。年輕的時(shí)候，他們把時(shí)間、金錢、精力都花在孩子和工作上，退休后終于有時(shí)間追求自己的詩與遠(yuǎn)方。于是，旅居養(yǎng)老應(yīng)運(yùn)而生。

像我身邊一個50多歲的阿姨，就在廣東海陵島開啟了自己的旅居生活，每天趕海拾貝，跳舞散步，日子過得好不愜意，就連困擾她很久的失眠也改善了很多。阿姨感嘆，“旅居才是中老年人最好的良藥啊，選擇旅居養(yǎng)老很幸福呀?！?/span>

第二種是健康養(yǎng)老。臨近退休或已退休的老年人群，都有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，為了追求更好的健康狀態(tài)，他們會定時(shí)去做體檢，也會有意識地提前干預(yù)抗衰。

畢竟到了他們這個歲數(shù)，身體大不如前，不是這里不舒服就是那里痛，似乎有很多疾病都找上了門。其實(shí)，很多不適與疾病都是由衰老帶來的。

像很多人年輕時(shí)身姿挺拔，走路很有氣質(zhì)，而到了老年期很多人都會彎著腰走路，不是走路習(xí)慣不好，而是骨骼開始衰老了。就像食物不新鮮了會發(fā)軟一樣，骨骼衰老也會導(dǎo)致整體結(jié)構(gòu)變形坍塌，變形的脊椎、胸椎還有可能擠壓器官，導(dǎo)致胸悶、腹脹。

伴隨骨骼衰來的就是各種老年人摔跤的新聞，看著老人摔倒在地的樣子，令人揪心。如果是小朋友或年輕人摔倒了，拍拍膝蓋和屁股站起來就沒事了，而老年人要是遇到這一摔，可能把命都交代了。

之前有新聞報(bào)道，一位九旬老人獨(dú)自到菜市場買菜，結(jié)果被菜場內(nèi)的小推車絆倒摔跤，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)、肋骨多處骨折，被判定為八級傷殘，左側(cè)肩關(guān)節(jié)還為此換了人工關(guān)節(jié)。摔跤后不僅要面對骨頭鍛煉帶來的痛苦，還要警惕各種并發(fā)癥，尤其是下肢受傷不能動彈的老人，很容易出現(xiàn)血栓、尿路感染、肺炎、褥瘡等問題，對老人的壽命都會造成影響。

面對衰老帶來的健康危機(jī)，不少老年人大多呈悲觀、消極的態(tài)度，經(jīng)常會說“年紀(jì)大了，除了等死，真的是再無期盼！”“生理功能的逐漸下降，讓我無所適從，除了痛苦，還是痛苦?！薄霸琰c(diǎn)死了算了，年紀(jì)大了，活著真是受罪?！?/span>

然而，老化是人生的必經(jīng)之路，2022新式養(yǎng)老的關(guān)鍵就在于健康養(yǎng)老，提前干預(yù)衰老，就能降低很多健康風(fēng)險(xiǎn)。而如何能科學(xué)抗衰，健康養(yǎng)老，則是每個人在面對衰老時(shí)的期望和理想。

早在此前，世界衛(wèi)生組織就宣布：衰老是一種可以治療的疾病，近日也有研究發(fā)現(xiàn)八子補(bǔ)腎膠囊是首個中藥被證實(shí)能改善甲基化年齡的復(fù)方藥物。DNA甲基化水平預(yù)測生理年齡是國際公認(rèn)的評價(jià)衰老的方法之一，而八子補(bǔ)腎膠囊能夠逆轉(zhuǎn)DNA甲基化年齡，由內(nèi)而外煥活年輕狀態(tài)。此外，北京中醫(yī)藥大學(xué)等機(jī)構(gòu)一項(xiàng)針對骨骼系統(tǒng)的實(shí)驗(yàn)表明，八子補(bǔ)腎膠囊可以減少骨量的丟失，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，促進(jìn)老年人骨骼健康。

八子補(bǔ)腎膠囊通過抑制小膠質(zhì)細(xì)胞活化和細(xì)胞衰老緩解認(rèn)知功能障礙的研究

隨著社會發(fā)展，相信以后會有更多的養(yǎng)老方式出現(xiàn)?？吹揭陨蠋追N的新式養(yǎng)老觀念，我們會發(fā)現(xiàn)，想要過一個舒適、體面的退休生活，金錢儲備和身體健康缺一不可，只有提前規(guī)劃，才能讓老年生活更加多姿多彩。