痛風(fēng)的朋友在“吃”上面真的是如履薄冰，高嘌呤食物一概不能碰，比如紅肉、海鮮類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等等，這些食物均可能導(dǎo)致痛風(fēng)患者尿酸升高，繼而引起痛風(fēng)發(fā)作。那么，這里也不防帶大家看看尿酸高痛風(fēng)的人不能吃什么食物吧。

尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝的終產(chǎn)物，正常情況下，人體內(nèi)的尿酸有70%通過(guò)腎臟隨尿液排出體外，30%經(jīng)過(guò)腸道隨大便排出體外。當(dāng)尿酸產(chǎn)生過(guò)多，超過(guò)了腎臟排泄的最大限度時(shí)，多余的尿酸就沒(méi)法很好地通過(guò)腎臟排泄出去而被帶入血中，沉積在其他的組織器官內(nèi)，長(zhǎng)此以往，可“禍害”身體的多個(gè)臟器。

尿酸高痛風(fēng)的人不能吃什么食物?

習(xí)慣上，按照每 100 克食物當(dāng)中的嘌呤含量，將嘌呤含量大于 150 mg的食物劃分為高嘌呤食物，高嘌呤食物就是需要痛風(fēng)患者嚴(yán)格限制的，包括肝腎腦脾等各種動(dòng)物內(nèi)臟，肉湯，沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、蛤蜊、牡蠣、扇貝等海鮮水產(chǎn)。

在控制飲食的同時(shí)，尿酸高的朋友還可以用風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片來(lái)作為輔助治療和長(zhǎng)期維養(yǎng)的手段，曾有一位單純高尿酸血癥的男性在單用風(fēng)零一段時(shí)間后，尿酸從566μmol/L降至407μmol/L，下降幅度達(dá)28.1% ，尿pH值也從原來(lái)的5.57提升至6.33，這一結(jié)果說(shuō)明風(fēng)零堿化尿液，輔助降酸的效果優(yōu)異。

風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片，由哲成生物聯(lián)合中國(guó)海洋大學(xué)和山東省痛風(fēng)病臨床醫(yī)學(xué)中心共同研發(fā)，其主要成分是檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃，這些食品級(jí)的成分安全性較好。而且檸檬酸混合物經(jīng)過(guò)臨床研究證明，其可以堿化尿液，保護(hù)腎臟，減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)。

另外，風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片中使用的酸櫻桃品種是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)室篩選，從32個(gè)酸櫻桃品種中甄選而來(lái)。2022年奧地利痛風(fēng)指南對(duì)酸櫻桃做出了推薦，指南中指出：櫻桃可通過(guò)促進(jìn)尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸櫻桃和別嘌呤醇聯(lián)用具有相互促進(jìn)作用。另外，近2年的研究還證實(shí)，酸櫻桃還可改善代謝綜合征組分(血壓、血糖、血脂)和腎臟功能。

通過(guò)上文的介紹，大家應(yīng)該知道尿酸高痛風(fēng)的人不能吃什么食物了，除了飲食控制之外，規(guī)范用藥、多喝水、規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、控制體重也是很有必要的。