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三歲寶寶不愛吃飯厭食什么原因
日期:2023-05-24 15:57:42
相信有很多寶寶每次吃飯都得拿手機看著動畫片才行,要不完全不能正常吃飯。關于吃飯的問題,家長都沒啥招。而且很多家長都有“寶寶不愛吃飯”的困擾,那么,三歲寶寶不愛吃飯厭食什么原因,究竟該怎么辦呢?
三歲寶寶不愛吃飯厭食什么原因
寶寶不愛吃飯厭食多半與脾虛有關。我們的消化系統(tǒng)好比一個“營養(yǎng)車站”,食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化,然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?!捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長,負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn),成分可順利輸送到全身。
如果寶寶脾虛,“脾站長”沒法指揮調(diào)度,“營養(yǎng)列車”停運,營養(yǎng)運不出去,食物進不來,就會產(chǎn)生多種消化問題,比如經(jīng)常不愛吃飯,消化不良等。因此想要讓寶寶吃飯香,健脾是關鍵。
調(diào)理寶寶脾胃虛弱,吃薏芽健脾凝膠是很多媽選擇,它是兒童專用的健脾產(chǎn)品,能夠標本兼治,從根源解決脾胃虛弱的問題,薏芽健脾凝膠共包括7種成分:山藥、大棗、薏苡仁(薏米)、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子(白蘿卜籽),均是藥食同源成分,藥效溫和。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,從根源健脾;山楂、麥芽幫助寶寶促消化,萊菔子(白蘿卜籽)通氣消脹,解決消化的問題。薏芽健脾凝膠對于寶寶脾胃虛弱導致的不愛吃飯、消化不良等癥狀均有良好的調(diào)理作用,讓寶寶脾好,消化好,吃飯香!
而且薏芽健脾凝膠在口感上也有不同,是酸酸甜甜的果泥口感,吃起來不像藥,吃法也更多樣,可以涂在面包上,夾在餅干里,拌在牛奶里等,像零食一樣吃,寶寶很容易接受,能堅持吃,媽媽也不用擔心喂藥難的問題。
生活中如何改善孩子不愛吃飯厭食呢?
1、飲食要規(guī)律,定時進餐,保證飲食衛(wèi)生;營養(yǎng)要全面,多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節(jié)制零食和甜食,少喝飲料。
2、節(jié)制冷飲和甜食。中醫(yī)認為冷飲損傷脾胃,西醫(yī)認為會降低消化道功能,影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強,影響吃正餐,所以要有節(jié)制。
3、保證充足睡眠,適量活動,定時排便。合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動、保護和促進食欲。
4、家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行為;當孩子故意拒食時,不能遷就,如一、兩頓不吃,家長也不要擔心,這說明孩子攝入的能量已經(jīng)夠了,到一定的時間孩子自然會要求進食;決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。
5、改善進食環(huán)境,使孩子能夠集中精力去進食,并保持心情舒暢,同時注意引導。
以上內(nèi)容就是對“三歲寶寶不愛吃飯厭食什么原因,如何調(diào)理”的具體介紹,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/span>孩子脾胃不好,家長只有在日常生活中注意科學調(diào)整孩子的膳食平衡,讓孩子養(yǎng)成好的生活習慣,從細節(jié)入手,才可以確保孩子脾胃的健康。
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