和諧是影響夫妻感情的一個重要因素，時間短、勃起不堅都會影響質(zhì)量。近日周先生就在為此事憂愁不已，這段時間，周先生和妻子同房時總是很不順利，剛開始沒多久便草草結(jié)束了，時間大不如前。幾次下來，妻子就開始不滿意了，甚至總是抱怨周先生，兩人為此沒少鬧別扭。那么像周先生這樣時間短怎么辦呢？

因為有著時間短的說法，那肯定很多人就像知道正常時間應(yīng)該是多長時間，其實，因為這關(guān)乎著年齡、身體素質(zhì)、心情等諸多方面的因素，所以也沒有確切的時間要求，只要兩人達到就可以了，一般來說男性基本上在3分鐘到15分鐘這樣的，就算是正常情況了?，F(xiàn)在我們對一個正常的性時間有了了解，那么時間短的原因有哪些？時間短怎么辦呢？

1、心理因素：有一些男性會因為生活或者工作的壓力而讓自己過于焦慮，在進行夫妻生活的時候會處于比較緊張焦慮的情緒狀態(tài)中，而且處于焦慮緊張的狀態(tài)會導(dǎo)致交感神經(jīng)被影響，也就容易讓自己出現(xiàn)泄精過快的現(xiàn)象，特別是一些焦慮情緒比較嚴重的男性，在進行夫妻生活的時候容易形成條件反射。

2、縱欲過度：保持腎的狀態(tài)良好，不管是對于男性的身體健康還是生殖能力都有著重要的意義。如果是男性過度的縱欲，或者長期的熬夜等不健康的生活方式，耗傷了腎精和腎氣，從而出現(xiàn)了腎的虧虛，就會影響到男性的性能力，表現(xiàn)出早泄、陽痿等癥狀。

3、器質(zhì)性疾病：有一些男性患有一些器質(zhì)性疾病，如尿道炎、包皮過長、附睪炎、前列腺炎等疾病，這些疾病的發(fā)生如果沒有及時治療，就容易讓男性的性功能被影響，極其容易時間短的出現(xiàn)，因此在出現(xiàn)這些疾病的時候要及時采取措施進行治療，才能夠避免自己出現(xiàn)夫妻生活時間過短的現(xiàn)象。

另外，時間短有時和勃起功能障礙也是密不可分的，勃起不堅不能維持足夠時長就會出現(xiàn)時間短的問題。此外，有些男性也想通過愛愛來證明自己并非存在勃起功能障礙，帶著這種心理進行房事也會影響到房事質(zhì)量，很容易出現(xiàn)性時間過短的情況。

這種情況在治療的時候就需要對勃起功能障礙下手了。治療勃起功能障礙，目前常見的治療手段包括手術(shù)治療、注射治療、口服藥物治療。手術(shù)治療創(chuàng)傷性較大，容易造成感染。藥物注射治療具有侵襲性并且中斷治療率較高。相比之下，口服藥物因為具有便捷安全的特點，是目前應(yīng)用最廣泛的治療勃起功能障礙的方法。

萬艾可小藍片因為其見效快，使用安全方便的特點，被認為是目前治療勃起功能障礙最有效的藥物。服藥半小時內(nèi)，就可以明顯改善血管內(nèi)皮功能，促使海綿體有效充血勃起，也有研究表現(xiàn)，在服用小藍片后有1/3的患者最快14分鐘就能起效，可以維持充分勃起硬度達33分鐘。并且小藍片選擇性作用于內(nèi)皮血管，對大腦無作用，不具有成癮性，是可以放心安全使用的。

時間短怎么辦？大家看到這里明白了嗎？保持一個樂觀的心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，養(yǎng)成健康的生活習慣，控制次數(shù)，就可以在一定程度上有效的延長時間了。