胸部是女性朋友比較重要的標(biāo)志之一，豐滿的胸部不僅讓女性的身材更加性感，同時也承擔(dān)著哺乳的重任，所以關(guān)于的健康問題就容不得大家忽視了，所以當(dāng)一碰就疼時不免就讓人懷疑是不是乳腺增生甚至是乳腺癌導(dǎo)致的，因為談痛色變，生怕乳腺癌找上門，所以這樣的觸痛是不是會有什么其他的危害，帶著這一系列的疑問，我們來看看女性常常觸痛怎樣調(diào)節(jié)？

疼痛，一觸就痛，可能與乳腺增生相關(guān)

乳腺增生乳腺疼痛多表現(xiàn)為周期性疼痛，絕大多數(shù)婦女都為脹痛，與月經(jīng)周期有關(guān)，此時乳腺疼痛的發(fā)生和消失多是由于婦女體內(nèi)的激素水平變化導(dǎo)致。當(dāng)體內(nèi)的雌激素和孕激素分泌不協(xié)調(diào)時，就可以引起乳腺中的導(dǎo)管上皮細(xì)胞和纖維組織增生。于是，在每一個月經(jīng)周期中，婦女常常在月經(jīng)前出現(xiàn)單側(cè)或者雙側(cè)的脹痛，月經(jīng)過后脹痛又自然消失。

機(jī)體在某些應(yīng)激作用下，如情緒不穩(wěn)定、工作壓力大、休息不好等，可能導(dǎo)致每個周期增生后應(yīng)該復(fù)原的組織得不到復(fù)原，久而久之，便形成乳腺增生，乳腺增生好發(fā)于30~50歲的女性，日常會感到脹痛、沉重感或觸痛，經(jīng)前疼痛較重，經(jīng)后疼痛減輕，但不會完全消失。自檢時可以摸到一個或多個大小不一的硬結(jié)，呈圓形或不規(guī)則形，手感如同摸橡皮塊。

乳腺增生在中醫(yī)學(xué)中屬”乳癖”、”乳痞”、”乳中結(jié)核”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生多因情志內(nèi)傷，肝郁痰凝，痰瘀互結(jié)所致，或因沖任失調(diào)，氣滯痰凝所致。中醫(yī)認(rèn)為肝腎兩經(jīng)與關(guān)系最密切，其次是沖任兩脈。肝郁氣滯、情志內(nèi)傷在乳癖的發(fā)病過程中有重要影響。平素情志抑郁氣滯不暢，氣血周流失度，蘊結(jié)于胃絡(luò)，乳絡(luò)經(jīng)脈阻塞不通，不通則痛而引起疼痛。肝氣橫逆犯胃、脾失健運、痰濁內(nèi)生、氣滯血瘀夾痰為核，循經(jīng)留聚乳中，故乳中結(jié)塊。

女性常常觸痛怎樣調(diào)節(jié)？乳結(jié)泰膠囊解決婦女乳腺痛點

中醫(yī)在治療乳腺增生近2000年的歷史中，認(rèn)識到乳腺瘀阻不通，就會出現(xiàn)乳腺疼痛，痰瘀凝結(jié)在乳腺就會出現(xiàn)腫塊，瘀與痰的形成都與肝郁氣滯關(guān)系密切。因此，疏肝解郁，化痰通瘀成為防治乳腺增生的關(guān)鍵。

乳結(jié)泰膠囊，疏肝理氣，化痰散結(jié)，活血止痛，用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致腫塊脹痛、觸痛等。組方包含疏肝理氣的香附、青皮、陳皮，活血化瘀的赤芍，化痰散結(jié)的瓜蔞、天南星和防癌變作用的半枝蓮，可以解決乳腺增生的發(fā)病基礎(chǔ)，消除乳腺疼痛、腫塊，降低乳腺增生向乳腺癌發(fā)展的風(fēng)險。對于局部脹痛、觸痛、胸脅脹悶有一定的改善作用。還可以用于調(diào)節(jié)胸?zé)┮着?，對于舌質(zhì)偏紅、紫暗等瘀血癥狀有一定的輔助治療作用。

乳結(jié)泰膠囊在過去的十余年內(nèi)作為院內(nèi)制劑，曾在臨床上得到了很好的治果，治療乳腺增生臨床總有效率為87%，獲得了廣大臨床專家的一致認(rèn)可，可見其用藥科學(xué)，安全有效。

注意平衡膳食

遠(yuǎn)離乳腺增生，飲食的調(diào)理同樣重要，保持良好的飲食習(xí)慣，要多吃蔬菜水果類，多吃粗糧。低脂高纖維飲食，營養(yǎng)均衡。少吃腌制食品、高脂肪食物、含的食物，少喝白酒。

保持良好的生活作息

要有良好的生活作息習(xí)慣，睡眠不規(guī)律，經(jīng)常熬夜極易造成內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)很容易造成乳腺增生。所以女性要保證規(guī)律的睡眠，這樣有利于平衡內(nèi)分泌，從而預(yù)防乳腺增生。還有一點值得注意，睡姿也是很重要的，睡眠時盡量伸展身體，因為睡眠身體蜷縮會造成乳腺分泌不暢。

女性常常觸痛怎樣調(diào)節(jié)？保持情緒的平穩(wěn)同樣重要，切忌多愁善感、急躁易怒，這樣做只會讓氣血不暢，使女性內(nèi)分泌失調(diào)，從而加重乳腺增生的發(fā)病概率，所以，我們應(yīng)保持良好的心態(tài)，放松的情緒，以預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生。