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?治療失眠,酸棗仁油和酸棗仁膏哪個好

日期:2022-02-21 17:31:00

熬夜、加班帶來的就是一次又一次的失眠,而這幾乎是現(xiàn)代年輕人生活的常態(tài)。你是不是也很少在凌晨2點之前入,其實也不是不想睡,而是睡不著呀。面對這樣的失眠情況,越來越多治療失眠的產(chǎn)品涌入市場,治療失眠,酸棗仁油和酸棗仁膏哪個好呢?

治療失眠,酸棗仁油和酸棗仁膏哪個好 

天然助眠產(chǎn)品幫助解決失眠困擾

酸棗仁油和酸棗仁膏都是以酸棗仁為原材料制成的,酸棗仁治療失眠時歷代名醫(yī)都認(rèn)同的,這是一味傳承千年的安神助眠類中藥,唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。

現(xiàn)代生活中我們也經(jīng)常聽到用酸棗仁改善睡眠的各種方法,如酸棗仁粉、酸棗仁膏、酸棗仁油等,究竟哪一種方法才是最好的呢?治療失眠,酸棗仁油和酸棗仁膏哪個好呢?

酸棗仁膏主要是用酸棗仁為主要原材料制作而成的一種食物。雖然可以改善失眠,穩(wěn)定情緒,調(diào)節(jié)身體,但是不可以過量服用,不然可能會出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象,不利于日常的工作,影響身體健康。

酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”,說明酸棗仁油在助眠功果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選了優(yōu)質(zhì)邢棗,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,取其精華,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成分制成軟膠囊,助眠效果要比普通的酸棗仁膏高出很多。

治療失眠,酸棗仁油和酸棗仁膏哪個好 

多項研究也表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群睡眠質(zhì)量差的問題;延長睡眠時間,讓失眠的人多睡一會兒;提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實,無論是學(xué)業(yè)、工作壓力大的白領(lǐng)、學(xué)生還是更年期的婦女及失眠的老年人都可以服用。

其實,在治療失眠方面具體酸棗仁油和酸棗仁膏哪個好,也是需要因人而異的,不過可以確定的是,酸棗仁油的助眠效果要比其它形式的酸棗仁助眠效果更好,有需要的朋友可以按需服用。平時生活中經(jīng)常失眠的人也要學(xué)會調(diào)整自己的生活習(xí)慣,比如避免熬夜、合理化工作和學(xué)習(xí),這都可以緩解失眠癥狀。

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