骨關(guān)節(jié)炎是老年常見病，隨著年齡增長身體逐漸虧虛，骨質(zhì)也越來越差，因此很容易患上骨關(guān)節(jié)炎。老年人患有骨關(guān)節(jié)炎最痛苦的就是關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利癥狀發(fā)作，尤其是陰雨天或長時(shí)間騎車不注意防護(hù)、久居潮濕環(huán)境后還會(huì)加重，讓人痛苦不已。對(duì)于老年人來說患上了骨關(guān)節(jié)炎就要引起重視了，積極治療擺脫疼痛癥狀困擾。其實(shí)治療骨關(guān)節(jié)炎的方法有不少，像食療、藥物治療等都是大家比較感興趣的選擇，尤其是不少人關(guān)注治骨關(guān)節(jié)炎的食療方法有哪些？下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。

骨關(guān)節(jié)炎小常識(shí)

骨關(guān)節(jié)炎為一種退行性病變，系由于年齡增大、肥胖、勞損、創(chuàng)傷等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退變、軟骨下骨硬化和骨贅(骨刺)形成等，又稱“退行性關(guān)節(jié)炎”。骨性關(guān)節(jié)炎實(shí)際并非炎癥，其實(shí)屬關(guān)節(jié)老化，特別是關(guān)節(jié)軟骨的老化，代表著關(guān)節(jié)的衰老，故也稱之為“老年性關(guān)節(jié)炎”?；加泄顷P(guān)節(jié)炎最為明顯的臨床表現(xiàn)為，緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、腫脹、活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)畸形等，主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛，常發(fā)生于晨間，活動(dòng)后疼痛反而減輕.但如活動(dòng)過多，疼痛又可加重。另一典型癥狀是關(guān)節(jié)僵硬，常出現(xiàn)在早晨起床時(shí)或白天關(guān)節(jié)長時(shí)間保持一定體位后，活動(dòng)時(shí)有摩擦感或“咔嗒”聲，病情嚴(yán)重者可有肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形。

所以當(dāng)出現(xiàn)了上述所說的癥狀表現(xiàn)后，就要引起重視了，骨關(guān)節(jié)炎防治不可忽視。

中醫(yī)解讀骨關(guān)節(jié)炎

中醫(yī)將骨關(guān)節(jié)炎統(tǒng)屬于“痹病”范疇，痹病是由于感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡(luò)痹阻，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動(dòng)障礙，甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹證和外界因素也就是風(fēng)、寒、濕、熱等外邪有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風(fēng)、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些邪氣在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí)，身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。所以當(dāng)感受風(fēng)寒濕邪后就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛癥狀，對(duì)于老年人來說患有骨關(guān)節(jié)炎最痛苦的就是疼痛癥狀反復(fù)發(fā)作，因此要積極治療。

如今治療骨關(guān)節(jié)炎的方法有很多，藥物治療和食療方是大家比較關(guān)心的，我們分別來了解下吧。

關(guān)于藥物治療

患有骨關(guān)節(jié)炎可通過中藥治療，辯證屬風(fēng)寒濕痹者應(yīng)以祛風(fēng)、散寒、除濕，舒筋活絡(luò)為主?；蛘咭部梢赃x擇具有祛風(fēng)、散寒、除濕，舒筋活絡(luò)功效的藥酒緩解癥狀。為什么這么選呢？因?yàn)樵谥嗅t(yī)認(rèn)為白酒本身中有著一定的作用，能夠溫經(jīng)散寒、活血通脈、引行藥勢(shì)。而在白酒中加入祛風(fēng)、散寒、除濕、舒筋活絡(luò)的中藥，能夠協(xié)同增效，從而更好地治療骨關(guān)節(jié)炎。

藥酒當(dāng)中同仁堂國公酒是倍受青睞的老品牌，國公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲等中藥組成，處方配伍科學(xué)，泡制工藝嚴(yán)謹(jǐn)，具有祛風(fēng)、散寒、除濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛，常見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的關(guān)節(jié)風(fēng)濕癥、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腦卒中后遺癥等。

國公酒原名史國公浸酒，曾是清代宮廷秘方，由數(shù)十種中藥泡制而成，氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康。不過需要提醒大家的是如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)紅腫、灼熱癥狀，不建議使用國公酒哦。

除了藥物治療以外，日常的一些小食療方緩解骨關(guān)節(jié)炎癥狀，也是大家比較關(guān)心的話題。那么，治骨關(guān)節(jié)炎的食療方法有哪些？

關(guān)于食療方法

1、糧食類宜選擇小麥、大麥、糯米、粳米、黃豆等。本類食物中含有大量淀粉、多種維生素(以B族維生素為主)以及鈣、磷等成分，其中黃豆還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、大量不飽和脂肪酸等營養(yǎng)。此類食物擅長補(bǔ)脾益氣.長期食用可養(yǎng)脾胃.生氣血，滋補(bǔ)先天之本。另外還可選用芝麻、核桃、粟米、小米、黑豆等，它們的營養(yǎng)成分與上述食物相近，主要功能是滋補(bǔ)腎氣，從而起到強(qiáng)筋健骨的作用。

2、肉食宜選擇雞肉、鵪鶉肉、鴿肉、斑鳩肉、麻雀肉、狗肉、牛肉、泥鰍、墨魚、海參、河蝦、海蝦等。此類食物中富含優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉等成分，均能補(bǔ)益精氣，適宜于骨性關(guān)節(jié)炎患者食用。

3、蔬菜類宜經(jīng)常選擇韭菜、蘑菇、猴頭蘑、胡蘿卜、西蘭花、紅薯、雪里蕻等。此幾種食物含有揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、纖維素、鈣、磷、鐵等成分，都有補(bǔ)腎助陽的功效。適于膝關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。

通過文章內(nèi)容對(duì)“治骨關(guān)節(jié)炎的食療方法有哪些”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。患有骨關(guān)節(jié)炎除了積極治療以外，平時(shí)也要做好保暖措施，另外保證室內(nèi)干燥也可預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎癥狀發(fā)作。