明明還沒有到衰老的年紀不少女性就出現(xiàn)了衰老的癥狀，比如皺紋增多、長白頭發(fā)、疲憊乏力等，這其實就是早衰。關(guān)于早衰可能不少女性最先想到的就是容顏衰老，其實不然，真正衰老比較早的是大腦，在我們察覺不到的時候大腦已經(jīng)“悄悄”變老了。所以對于女性來說抗衰老可是個熱門話題，而其中抗腦衰是大家需要引起重視的。下面我們就針對女性抗早衰養(yǎng)生小常識之大腦早衰為大家簡單介紹一下吧，希望大家能夠引起重視。

女性抗早衰養(yǎng)生小常識之大腦早衰

很多女性抗早衰都比較關(guān)注面部，想要保持青春容顏，其實研究發(fā)現(xiàn)大腦的認知能力在20-30歲之間達到高峰，隨后的幾年大腦就悄悄的走向了衰老，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己才20幾歲的年紀，這個大腦就不夠用了。平時總記不住事，還丟三落四，而這就是大腦早衰的“信號”，當出現(xiàn)了這些癥狀后就要小心了，如果不及時干預(yù)，大腦衰老的會越來越快，嚴重則會導(dǎo)致老年癡呆，因此對于女性來說抗早衰一定要關(guān)注抗腦衰。

那么是什么原因?qū)е麓竽X過早衰老的呢?研究顯示，經(jīng)常做以下這幾件事，可能讓人大腦變得不靈光、認知退化、記憶力減退等，使大腦過早的衰老。

1、花大量的時間看電視：美國加州大學(xué)有一項研究調(diào)查顯示，花大量的時間看電視，不但不會是人長知識，變得更聰明博學(xué)，反而會使大腦的認知能力變?nèi)酰w活動也會變得遲緩不靈敏。

2、心態(tài)不夠積極：不少人年紀輕輕，總是喜歡把“老了老了”掛在嘴邊，覺得自己身體不行或者自己要比同齡人老，這樣的人邁入老年之后，患病的幾率要比那些樂觀開朗、心態(tài)年輕的人要高出10%-25%，大腦衰老的速度也會更快些。

3、長期飽食：長期飽食，會讓人體攝入過多的熱量，導(dǎo)致脂肪過剩堆積在體內(nèi)，引起血脂增高，導(dǎo)致腦動脈粥樣硬化，引起大腦所需的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供給減少，造成記憶力下降、大腦反應(yīng)遲鈍、早衰等。

4、長期睡眠不足：長時間的睡眠不足，最容易引起大腦早衰。常常表現(xiàn)為：注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等，除此之外，還極其容易產(chǎn)生情緒，比如焦慮、易怒和憂郁等。

大腦早衰不可忽視，及時抗早衰是關(guān)鍵!

對于女性朋友來說如果自己經(jīng)常做上述幾件事情的話就要小心了大腦早衰已經(jīng)“悄悄”找上門，及時抗早衰、抗腦衰是關(guān)鍵。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)專門進行了一項針對大腦抗衰的研究，發(fā)現(xiàn)八子補腎膠囊可以明顯改善記憶能力、改善認知功能、空間記憶、情景記憶，顯示該藥能延緩大腦功能衰退。

北京中醫(yī)藥大學(xué)科研人員采用D-gal誘導(dǎo)衰老小鼠模型，連續(xù)給藥60日，評價八子補腎膠囊改善腦功能的效果及作用機制。巴恩斯迷宮實驗結(jié)果表明，八子補腎組小鼠在縮短逃避潛伏期、減少犯錯次數(shù)上均有明顯作用(P<0.001;P<0.01)。說明八子補腎膠囊不僅能有效改善衰老小鼠空間學(xué)習(xí)記憶功能，還能改善突觸密度與可塑性，抑制小膠質(zhì)細胞活化，下調(diào)衰老細胞標志物P16水平，上調(diào)增殖細胞核抗原PCNA蛋白水平，促進大腦衰老細胞清除，改善腦神經(jīng)衰老乃至老年癡呆癥。

隨著年齡的增長，腦的結(jié)構(gòu)和功能都發(fā)生了改變，而疾病亦會加速腦的衰老進程。八子補腎膠囊采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學(xué)，國家專利，由內(nèi)而外系統(tǒng)抗衰，還配伍人參溫扶元氣，地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽，以燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效。

通過文章內(nèi)容對“女性抗早衰養(yǎng)生小常識之大腦早衰”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。對抗早衰、腦衰除了用藥以外，平時女性朋友還可以通過保持規(guī)律生活、勞逸結(jié)合、心態(tài)健康來守護我們的腦健康。