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疾病預(yù)防科普篇:如何預(yù)防高脂血癥引起腦中風(fēng)

日期:2022-12-03 21:15:03

 如今,在飲食等因素的影響下,高脂血癥的發(fā)病率是越來越高了,而且高脂血癥是誘發(fā)腦中風(fēng)的高危因素,因此如何預(yù)防高脂血癥引起腦中風(fēng)也成了大家關(guān)心的話題。

疾病預(yù)防科普篇:如何預(yù)防高脂血癥引起腦中風(fēng) 

對于高脂血癥的患者來說,為了預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生,降血脂的治療就顯得尤為重要。發(fā)現(xiàn)高脂血癥后,首先應(yīng)進(jìn)行飲食調(diào)整、改善生活方式以及對上述影響因素加以控制。那么如何預(yù)防高脂血癥引起腦中風(fēng)?這四點要記牢:

1.限制高脂肪食品,嚴(yán)格選擇膽含量低的食品多吃含纖維素多的蔬菜,有助減少腸內(nèi)膽的吸收;適量的攝入含較多不飽和脂肪酸,控制飽和脂肪酸;選擇植物油類進(jìn)行烹飪,烹飪方式宜燜煮、清蒸等

2.對體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的人,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重,每月減重1~2公斤為最佳,不要過度追求快速減重。

3.體育運(yùn)動不但可以增強(qiáng)心肺功能,還可降低血漿三酰甘油和膽水平,消耗多余脂肪,從而達(dá)到降低血脂的目的。

4.堅持規(guī)律合理用藥,不要隨意停藥或更換藥物,如果擔(dān)心西藥的副作用等問題,可以考慮同仁堂消栓通絡(luò)片,它對于總膽、甘油三酯、低密度脂蛋白這三種指標(biāo)均有良好的降脂作用,同時還可以改善血小板的聚集,減輕血液粘稠度,能有效預(yù)防中風(fēng)等心腦血管疾病的發(fā)生,切記自停藥是萬萬不可的。

實際上如何預(yù)防高脂血癥引起腦中風(fēng)最關(guān)鍵的就是治療高脂血這一原發(fā)疾病,通過控制原發(fā)病來達(dá)到預(yù)防中風(fēng)的目的。

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