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晚上睡覺多夢出汗吃什么好?
日期:2023-12-15 14:29:49
常先生最近感覺自己晚上睡覺的時(shí)候總是做夢,一覺醒來身上還出了很多汗,他感覺這樣下去不是辦法,便想采取一些措施來改善,那么晚上睡覺多夢出汗吃什么好?
不少人都有過多夢出汗的情況,尤其是多夢。導(dǎo)致晚上頻頻做夢多汗的原因有很多,主要包括情緒、身體以及飲食等方面。
一、情緒因素,俗語有“日有所思,夜有所夢”之說。比如白天大怒生氣后,晚上睡覺很容易夢到讓人生氣的事情;白天遇到大喜事,很有可能晚上睡覺也會(huì)夢到開心的場景,這種情況很有可能導(dǎo)致晚上多夢。
二、身體因素,大病、久病之后,或年老體衰的人容易出現(xiàn)多夢,一則正氣虛衰,心神無所依,導(dǎo)致容易做夢;二則外界諸邪易侵襲人體,導(dǎo)致臟腑功能失調(diào),氣機(jī)不暢,也會(huì)容易出現(xiàn)多夢以及出汗。
三、飲食因素,有的人晚上吃得過多,就容易做夢。這是因?yàn)?,吃飽后全身血液?huì)優(yōu)先供脾胃完成消化、吸收的功能,從而導(dǎo)致供養(yǎng)心神的血液減少,出現(xiàn)多夢。還有些人,喜歡喝冷飲、吃冷食,導(dǎo)致脾胃功能受損,運(yùn)化功能減弱,氣血生化之源不足,從而心神失養(yǎng)而夢多;或者脾胃運(yùn)化功能減退后痰濕停聚體內(nèi),郁而化熱,痰熱上擾心神,導(dǎo)致多夢出汗。
說了這么多,晚上睡覺多夢出汗吃什么好?
一般情況下大家更傾向于吃藥來緩解多夢出汗的癥狀,比如服用棗椹安神口服液。它主要由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉。其中酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰;茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱。九味藥養(yǎng)心、益腎、安神,可以全面調(diào)理五臟,靜養(yǎng)元神。
此外,棗椹安神口服液組方源自醫(yī)圣張仲景養(yǎng)心安神代表方劑酸棗仁湯,組方科學(xué),配伍精妙,無副作用,無依賴性,可長期服用,可以全面調(diào)理五臟,改善睡眠問題的同時(shí),還能補(bǔ)腎健腦,讓白天更精神!
知道了晚上睡覺多夢出汗吃什么好,大家還需要注意服藥期間不要三天打魚兩天曬網(wǎng),遵照醫(yī)生囑咐按時(shí)服用藥物,這樣才能盡快使得身體恢復(fù)健康,回到正常的生活狀態(tài)。
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