人到了中年，生活中很多事情都會(huì)處理得力不從心起來(lái)，對(duì)于來(lái)說(shuō)也是一樣的，常有心有余而力不足的情況，使得丁丁難以保持一個(gè)良好狀態(tài)，對(duì)此有什么好的自我治療的辦法嗎？今天就和廣大男性朋友們分享一下中老年陽(yáng)痿的自我治療方法。

人到了中年出現(xiàn)陽(yáng)痿的問(wèn)題，多是在心理因素和慢性疾病的共同作用下導(dǎo)致的，在及時(shí)用藥治療的同時(shí)，一些中老年陽(yáng)痿的自我治療方法也可以起到不錯(cuò)的治療效果，這就來(lái)了解一下吧。

1、日常護(hù)理：患者應(yīng)當(dāng)做好日常護(hù)理，避免飲酒過(guò)量，避免長(zhǎng)時(shí)間，頻率要適當(dāng)，避免食用高糖、高鹽的食物，飲食要清淡，多食用新鮮的蔬菜，避免熬夜，防止過(guò)度勞累。

2、心理調(diào)整：當(dāng)存在心理因素引起的陽(yáng)痿時(shí)，自我治療方法主要是進(jìn)行心理調(diào)整，避免存在過(guò)大的心理壓力、要維持好夫妻之間的情感，提升自信心、保持愉快的心情、多參加社交活動(dòng)，最重要的是保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。

3、藥物治療：對(duì)于慢性前列腺炎疾病所引起的陽(yáng)痿，應(yīng)合理應(yīng)用前列舒通膠囊、左氧氟沙星片等藥物進(jìn)行治療。對(duì)于糖尿病、高血壓所引起的陽(yáng)痿，應(yīng)長(zhǎng)期應(yīng)用降糖或降壓的藥物進(jìn)行控制，例如二甲雙胍緩釋片、硝苯地平緩釋片等。

除此之外對(duì)于陽(yáng)痿的癥狀，還可以聯(lián)合他達(dá)拉非來(lái)緩解，他達(dá)拉非是磷酸二酯酶5（PDE5）的選擇性、可逆性抑制劑。其藥理作用是，當(dāng)性刺激導(dǎo)致局部釋放一氧化氮，PDE5受到他達(dá)拉非抑制，使海綿體內(nèi)cGMP水平提高，使得平滑肌松弛，血液流入組織，進(jìn)而產(chǎn)生勃起。此類(lèi)藥物與安慰劑相比，會(huì)更加有效改善勃起功能。

而且勁戈他達(dá)拉非片作為朗圣藥業(yè)旗下推出的藥品，對(duì)標(biāo)美國(guó)市場(chǎng)原研標(biāo)準(zhǔn)，其制藥原料源自進(jìn)口，起效快，藥效更好，也無(wú)依賴(lài)性，可以有效幫助中老年患者完成滿(mǎn)意的。

中老年陽(yáng)痿的自我治療方法已經(jīng)全部說(shuō)明了，相信大家已經(jīng)詳細(xì)了解了，在心理調(diào)整和藥物治療的雙重作用下，相信很快就可以恢復(fù)丁丁的狀態(tài)，讓大家體驗(yàn)美好的。