對(duì)于不少上班族來(lái)說(shuō)需要長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公，再加上坐姿不對(duì)就很容易患有腰肌勞損，而那種疼痛癥狀讓人痛苦不堪。所以大家對(duì)腰肌勞損怎么治療能擺脫疼痛非常關(guān)心，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。

腰肌勞損多數(shù)是來(lái)源于長(zhǎng)期積累性的創(chuàng)傷，多數(shù)和職業(yè)相關(guān)。比如長(zhǎng)期座位工作或彎腰工作的人，長(zhǎng)期異常姿勢(shì)導(dǎo)致腰部肌肉失衡，進(jìn)而產(chǎn)生一系列病理變化。也有由于突然的屈伸或旋轉(zhuǎn)造成的損傷。這種損傷對(duì)我們的健康影響非常大，所以當(dāng)出現(xiàn)了腰肌勞損癥狀時(shí)就要及時(shí)治療了。

那么，腰肌勞損怎么治療能擺脫疼痛?

1、物理治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用。

2、封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。

3、藥物療法：相比以上兩個(gè)治療方法，藥物治療要比較方便，是不少人青睞的方法。中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌倒外傷所致。因此外敷散風(fēng)祛寒、活血止痛的藥治療就可以，比如天和骨通貼膏。骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽(yáng)散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。

更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過(guò)敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響較小。藥效上來(lái)講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。

文章對(duì)“腰肌勞損怎么治療能擺脫疼痛”就介紹到這里了，大家也都了解了吧。腰部過(guò)度勞累、長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)就會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損發(fā)作，所以平時(shí)生活中一定要注重腰部的防護(hù)。